Полезный завтрак который зарядит,энергией на целый день! Будьте здоровы!
Полезный завтрак который зарядит,энергией на целый день!
- Овсяная крупа содержит 10-18% белков, около 6% жиров и до 60% углеводов. В 100 г крупы — около 380 ккал, поэтому каша довольно калорийна.
- Овсяная каша — это отличный завтрак. Благодаря богатому содержанию углеводов каша очень сытная и заряжает организм энергией на целый день.
Будьте здоровы!
