Привет-привет!!!
Очень рада тебя видеть!
Ну что, сегодня...ты не поверишь…но мы разберемся в ещё одной частичке этой огромной темы, как правильное время употребления тех или иных продуктов!
Сегодня я нашла для тебя прекрасные продукты, от которых мы просто не ожидаем подвоха!
Но… всё в жизни случается.
Так что, устраивайся поудобней, бери что-нибудь пожевать или попить…и…погнали!
Но! Перед началом, обязательно, не забудь подписаться, ведь тебе не трудно, а мне безумно приятно!
ДИСКЛЕЙМЕР!
Всё то, что ты прочитаешь ниже-это всего лишь рекомендации, которые не обязуют тебя выполнять всё точь-в-точь! Просто имей в виду, как правильно надо что-то делать, чтобы твой организм был здоровый, а дальше твое дело-соблюдать это или нет!
И так, а начнем мы с яблок!
Да! Вот откуда засады не ждали, так это от наших с тобой любимых яблок! Но, могу тебя уверить, что ничего страшного нет, только тебе надо следить, чтобы яблочки употреблялись с утра. Потому что таким образом, из-за того, что в нем (в яблоке, то есть), высокое содержание пектина в кожуре помогает нашему кишечнику работать прекрасно и устраняет канцерогены!
А вот почему не надо кушать яблоки вечером, а потому, что тебе просто будет неприятно в животе из-за того, что поднимется кислотность желудка! Да и вечером пектин плохо переваривается!
Темный шоколад
Ну что, готова узнать страшную правду?
Если ты будешь кушать темный шоколад до 12 часов дня, то твой организм получит просто ударнейшую дозу антиоксидантов. А они в свою очередь обеспечат стабильную работу сердечка и…не поверишь, но, горький шоколад еще и замедлит старение!
Но это только при условии, что будет съедено только несколько кусочков, не более!!!
(так, сейчас я понимаю, что несколько кусочков у всех понятие растяжимое, поэтому, скажу точную цифру: 1-2-3 кусочка тебе будет предостаточно!)
Ну что, я думаю, что теперь все те, кто не любит горький шоколад, начинают его потихоньку любить, не правда ли?
Но, нам с тобой не надо забывать про то, что темный шоколад, он является шоколадом…И не смотря на все его полезные свойства, он имеет и обратную сторону, а именно, что, если ты его съешь (не дай Бог, конечно же) более 25 грамм, то они, к сожалению, перейдут в жир!
Но, тут небольшая помарочка: дорогие мои девочки, девушки, которые очень беспокоятся за свою фигуру, если вы случайно съели 26 грамм или 28 граммов один раз в своей жизни, то НИЧЕГО КАТОСТРОФИЧНОГО НЕ СЛУЧИТСЯ!
Так что, выдохните!
Ну и последнее на сегодня:
Наш любимый творожок!
Вот тут у меня для тебя сенсация: потому что я знаю, что все советуют кушать творожок с утра, а вот именно с утра-то его кушать и не надо! Особенно для тех, кто очень чувствителен к любым небольшим простудам, потому что употребление творога, именно с утра, провоцирует образование слизи!
Ну что, уже предвидя твой вопрос, когда же надо кушать тогда творог?
Спешу тебя удивить: вечером!
Потому что именно в это время суток творог успокоит всю пищеварительную систему и вообще в целом благоприятно влияет на переваривание еды!
Вот так!
Представляешь?
Ну что, вот и всё на сегодня!
Я очень надеюсь, что я тебя чем-то удивила, что ты узнала что-то новое из моей статьи, то я буду рада увидеть твой комментарий по этому поводу! А также, я не откажусь от твоего лайка (или дизлайка, если заслужила), ну и подпишись, что ли!
Пока-пока!
До следующей статьи!!!
Интересненькое почитать:
Тут ты узнаешь несколько советов для укрепления волос
А вот тут ты узнаешь, как питаться правильно, а главное, дешево + там небольшой бонусик для тебя, так что, залетай, не пожалеешь!
И тут ты найдешь первую часть данной рубрики (тут я рассказываю про сыр, рис и сахар)