Боль. Да, в жизни не только радость есть, но и боль. Какая она? Физическая, душевная…по большому счёту, место её локализации не важно, важна её природа, её суть. Природа боли – это реакция всего нашего организма, в том числе и нервной системы. Ощущение боли заложено самой матушкой-природой, как звоночек к анализу происходящего, как звоночек к тому, что что-то пошло не так. Восприятие боли – это наш защитный механизм, который нужно ценить, а не отгораживаться от него. А отгораживаемся мы, когда боимся. Вытесняя из своего сознания способность чувствовать боль, мы лишаем себя возможности избавиться от страха, если сутью боли является страх эту боль испытать. Например, мы боимся, что любимый человек причинит нам душевную боль своих уходом к другому человеку. Такой страх порождает ревность, неоправданную злобу и желание привязать любимого к себе какими угодно способами. Не слишком ли эгоистично? И мы даже на секунду не хотим допускать мысли о том, как нам бедным будет больно, если он покинет нас… Мы не хотим воспринимать боль, такое естественное, заложенное в нас природой состояние! А стоит ли его бояться? Страх не облегчает боль, если всё-таки она случается… Облегчить её может только принятие. Примите боль такой какая она есть, поймите, что она в вас пробуждает. Принятие боли – это не выражение жалости к себе и её постоянное чувствование, нет. Принятие равноценно осознанию её как неотделимой части своего нынешнего состояния. Осознав то, что в вас эта боль пробудила, вы поймете её суть. Когда вы осознаете суть боли, то будете благодарны тому человеку или обстоятельству, из-за которого её ощутили. Примите боль и вы избавитесь от неё.