Наступило солнечное лето и близится долгожданный период отпусков. В этом году люди в основном будут планировать летний отдых в России. И обманчивое впечатление, что из-за умеренно жаркого климата и прохладного ветра солнечные лучи не настолько активны, может сыграть злую шутку.
Стоит помнить, что это не так. И если даже удастся избежать ожога, воздействие клетки с ускорением процесса старения кожи все равно произойдет. Поэтому стоит помнить, что не нужно пренебрегать мерами предосторожности при длительном нахождении на солнце.
Итак, как всё таки правильно подготовить кожу к загару, чтоб солнце принесло только положительные эмоции без вреда для здоровья и красоты? Здесь мы расскажем несколько рекомендаций.
Чем же опасен загар?
Наша кожа защищает организм от ультрафиолетового излучения, поэтому солнечные лучи могут оказывать мутагенное воздействие на ДНК ее клеток. Нейтрализующий УФ-лучи пигмент меланин вырабатывается в специальных клетках (меланоцитах)
Чтобы увидеть этот процесс, достаточно посмотреть на изменение цвета кожи: чем активнее синтез меланина, тем более заметным становится загар. Всё это работает, как ответная защитная реакция на длительное воздействие солнца.
После долгого времяпровождение под воздействием солнечного облучения. может значительно снизиться иммунитет. Кроме всего. УФ-лучи вызывают изменения в структуре коллагена. Этот процесс называется фотостарением.
В результате длительного и частого пребывания на солнце кожа становится сухой, истончается, в ней нарушается процесс деления клеток, из-за чего могут возникнуть пигментные пятна или новообразования (родинки), а также участки шелушения.
Исходя из этого, можно сказать, что внешний вид кожи существенно ухудшается, что приводит к раннему старению. Иногда же солнечное воздействие несёт за собой и куда более серьезные последствия, например, развитие злокачественных опухолей, самая опасная из которых - меланома.
Из этого следует, что к загару стоит относиться максимально осторожно и быть подготовленным заранее.
Подготовка к загару
Минимум за месяц до планируемого отдыха следует прекратить делать процедуры, оказывающие на кож повреждающее действие: химические пилинги, лазерные шлифовки, игольчатый RF-лифтинг, дермабразию, пластические операции. Все это лучше отложить до осеннего периода.
Также стоит помнить, что прием многих популярных лекарств повышает чувствительность кожи к солнечным лучам. Поэтому следует рассказать своему лечащему врачу о планируемом отдыхе, чтобы решить вопрос об отмене этих препаратов или замене их другими.