На днях со мной случилось нечто, что заставило меня посмотреть по новому на свою жизнь, желания и стремления. Я переосмыслила некоторые события, которые ранее считала важными и перегрузила так называемый мозговой софт.
Верно говорят «Для того, чтобы хорошо разогнаться, нужно сделать несколько шагов назад» и у меня, видимо, наступил тот самый момент!
Как-то несколько лет назад мне попался на глаза такая методика для аутотренинга (привожу примерно, а как помню):
Закройте глаза и представьте, что вам 90 лет. Вы лежите в кровати или сидите в кресле - это неважно!
Погрузитесь в свои ощущения... почувствуйте эту усталость... нежелание вообще что либо делать... вспомните кого любили, с кем дружили... не забудьте и тех, на кого обижались или обижали сами...
Чувствуете как все проблемы кажутся несущественными через призму прожитых лет? Вся эта гонка за деньгами, карьерой, признанием - всё пустое!
Вы ясно осознаете, что близится день, когда вы будете одиноки даже в окружении детей и внуков и правнуков.
Последний бой, последние часы надо пройти одному. Конец чего-то одного является началом другого!
Но, о чудо, перед вами появляется «машина времени» и вы можете вернуться обратно в текущий день.
Главный вопрос: что вы скажете себе сегодняшней?
Тогда я прочитала, по-охала и решила, что как нибудь потом попробую помедитировать и... благополучно забыла!
Вспомнила на днях, потому что мне и представлять ничего не пришлось. И глаза я не закрывала, а смотрела в услужливо поданное зеркало так пристально, что аж слёзы набежали.
Но обо всём по порядку ))
В общем, как то так сложилось, что мне категорически не везет с зубами. А началась эта зубная тема в детстве.
Помню, что когда выпадал молочный зуб, моя бабушка, у которой я гостила в селе, брала зуб и бросала через коровник, приговаривая, что-то о том, что этот зуб отдаем мы мышке, а взамен ждем крепкий зуб как у барашка. И вот, получите, распишитесь! Выросли у меня зубы со странной волнистой поверхностью по краю: и вправду как бывают у баранов и коз - и как скажите, после такого не верить в заговоры?! По форме то совпало, а вот с крепостью подкачали: то ли кальция не хватает, то ли железа, то ли сладкого надо было поменьше есть.
Пришлось мне в 17 лет, подточить самые главные передние зубки и нацепить на них модные тогда фарфоровые коронки (читай: металлокерамические). Гарантия на них была аж 10 лет, которые в том юном возрасте казались очень долгим сроком.
Но вот прошло уже два раза по 10 лет (ах, как же быстро они пролетели): у меня плюс трое детей и минус столько же зубов )) И настал час Хэ! Пришлось принимать непростое решение (в материальном плане) о замене расшатанных коронок на импланты - нынче в моде именно они.
Каких только отзывов я не нашла: и друзья и знакомые и незнакомые люди на просторах интернет говорят и пишут совершенно противоположные мнения об этом зубоврачебном чуде. Скрепя сердце и сжав банковскую карту вступила я на тропу, по которой сама не знаю к какому результату приду...
Но сейчас речь не об этом (об этом я напишу по итогу в конце года или даже в начале следующего года - как оказалось процесс небыстрый), а о том, как я увидела себя сквозь года этакой бабулькой.
И помогло мне в этом не приложения по искусственному старению селфи фото, а банальное удаление передних коронок. Это был шок! Ведь в зеркале была вовсе не я! С полукривой улыбкой (из-за действия заморозки) на меня смотрела беззубая бабулька.
Вот уж не думала, что зубы играют такую роль во внешнем облике!
Хоть мне практически сразу установили временный мост, картинка так глубоко запечаталась в мозгу, что этот образ преследовал меня еще два-три дня.
Это было время погружения в себя. Осознание бренности бытия. Поиск смысла жизни. Отчаяние от быстротечности времени и радость от того, что еще есть запас этого времени.
Время - это единственный ценный ресурс и не надо тратить его на обиды, злость, ссоры и … смартфон. Мы сами не замечаем сколько времени тратим впустую - а ведь его нам никто не компенсирует.
Вставая утром в понедельник на работу не надо думать "не люблю понедельники" - это ваш день, ваша жизнь и этот понедельник уйдет безвозвратно. Или в сырую осеннюю погоду не надо ворчать на весь мир, ведь и осень и дождь - это тоже ваша жизнь. Любите каждый свой день и наполняйте его особенным смыслом.
Думай хорошо, будет хорошо!
Я не могу сказать, что достигла просветления и сразу стала такая вся идеальная!
Для начала я очистила список контактов в телефоне: половину людей не смогла даже визуализировать и вспомнить откуда у меня этот контакт появился.
Теперь я захожу в соцсети только, чтобы поздравить кого-то с днем рождения.
Я стараюсь находить что-то хорошее в каждом дне и каждый день делать что-то хорошее для себя, для людей которые рядом, для незнакомых людей. Например, сделала зарядку, или придержала дверь подъезда другому человеку, или перечислила некую сумму на благотворительность.
Сделала, похвалила себя и становится так радостно ))
Попробуйте и вы! А вдруг, вам понравится!