Роды каждой женщины уникальны. Иногда роды заканчиваются за считанные часы. В других случаях роды проверяют физическую и эмоциональную выносливость матери.
Вы не будете знать, как будут развиваться роды, пока это не произойдет. Однако вы можете подготовиться, понимая типичную последовательность событий.
Этап 1: Раскрытие шейки матки
Первая стадия родов возникает, когда вы начинаете чувствовать регулярные сокращения, которые заставляют шейку матки расширяться и размягчаться, укорачиваться и истончаться (стирание). Это позволяет ребенку перейти в родовой канал. Первый этап - самый длинный из трех этапов. Он фактически разделен на две собственные фазы - ранние роды (скрытая фаза) и активные роды.
Ранние роды
Во время ранних родов шейка матки расширяется и стирается. Вы будете чувствовать мягкие, нерегулярные сокращения.
Когда ваша шейка матки начинает открываться, вы можете заметить четкие, розовые или слегка кровянистые выделения из влагалища. Вероятно, это слизистая пробка, которая блокирует отверстие шейки матки во время беременности.
Как долго это длится: ранние роды непредсказуемы. Для начинающих мам средняя длина варьируется от нескольких часов до дней. При последующих родах, чаще всего, этот период короче.
Что вы можете сделать: Для многих женщин ранние роды не особенно неудобны. Постарайтесь оставаться расслабленной.
Чтобы повысить комфорт во время ранних родов:
- Прогуляйтесь
- Примите душ
- Послушайте расслабляющую музыку
Попробуйте методы дыхания или релаксации, которые преподаются на курсах по родам
- Меняйте позиции
Если у вас отошли воды или у вас вагинальное кровотечения, немедленно позвоните своему врачу.
Активные роды
Во время активных родов ваша шейка матки расширится с 6 сантиметров до 10. Ваши схватки станут сильнее, ближе и регулярнее. Ваши ноги могут сводить судорогой, вы можете почувствовать тошноту. У вас также могут отойти воды(если этого ещё не произошло) и вы можете почувствовать усиливающееся давление в спине. Если вы еще не отправились в роддом, то сейчас самое время.
В роддоме попросите обезболивающее, если хотите. Помните, что вы единственная, кто может судить о вашей потребности в облегчении боли.
Как долго это длится: Активные роды часто длятся от четырех до восьми часов и более. В среднем шейка матки будет расширяться примерно на один сантиметр в час.
Что вы можете сделать: Попробуйте дыхательные и расслабляющие техники для борьбы с растущим дискомфортом. Используйте то, чему вы научились на курсах по родам(если посещали их) или попросите совета у врача.
Если вам не нужно находиться в определенном положении, чтобы обеспечить возможность пристального наблюдения за вами и вашим ребенком, рассмотрите следующие способы повышения комфорта во время активных родов:
- Измените позицию
- Сядьте на специальный мяч(если такой имеется в роддоме)
- Примите теплый душ
- Ходите, останавливайтесь, чтобы дышать через схватки
- Сделайте легкий массаж между схватками
Если вам нужно сделать кесарево сечение, пища в желудке может привести к осложнениям. Если врач считает, что вам может потребоваться кесарево сечение, он может порекомендовать небольшое количество воды.
Последняя часть активных родов - часто называемая переходной - может быть особенно интенсивной и болезненной. Сокращения сближаются и могут длиться от 60 до 90 секунд. Вы будете испытывать давление в нижней части спины и прямой кишки. Сообщите врачу, если вы чувствуете желание тужиться.
Если вы хотите тужиться, но шейка матки не полностью раскрыта, врач может попросить вас воздержаться. Слишком ранние потуги могут привести к усталости и вздутию шейки матки, что может привести к задержке родов. Переход обычно длится от 15 до 60 минут.
Этап 2: рождение ребенка
Пора! Вы родите ребенка на втором этапе родов.
Как долго это длится: может потребоваться от нескольких минут до нескольких часов или больше. Это может занять больше времени для первородящих женщин, у которых была эпидуральная анестезия.
Что вы можете сделать: Врач будет просить вас тужиться во время каждой схватки или сообщать, когда нужно. Или вас могут попросить тужиться, когда вы чувствуете необходимость.
Когда вы тужьтесь, не держите напряжение в вашем лице. В какой-то момент вас могут попросить тужиться более мягко - или не делать это вообще. Замедление дает вашим вагинальным тканям время растягиваться, а не разрываться.
После того, как голова вашего ребенка родится, остальная часть тела вскоре последует за ней. Его или ее дыхательные пути будут очищены в случае необходимости. Затем ваш врач или лейборист перережет пуповину.
3 этап: рождение плаценты
После того, как ваш ребенок родится, вы, вероятно, почувствуете большое облегчение. Вы можете держать ребенка на руках или на животе. Берегите момент. На третьем этапе родов вы родите плаценту.
Как долго это длится: плацента обычно доставляется через 5 - 30 минут, но процесс может длиться до часа.
Что вы можете сделать: расслабиться! К настоящему времени ваш фокус, вероятно, сместится на ребенка. Вы можете не обращать внимания на то, что происходит вокруг вас. Если хотите, попробуйте покормить ребенка грудью.
Вы будете продолжать чувствовать умеренные схватки. Они будут близко друг к другу и будут менее болезненными. Вам могут дать лекарства до или после родов, чтобы стимулировать сокращения матки и минимизировать кровотечение.
Врач проверит плаценту, чтобы убедиться, что она не повреждена. Любые оставшиеся фрагменты должны быть удалены из матки, чтобы предотвратить кровотечение и инфекцию.
После того, как вы родите плаценту, ваша матка продолжит сокращаться, чтобы вернуться к нормальному размеру.
Врач также определит, нуждаетесь ли вы в швах любых разрывов вагинальной области. Если у вас не было анестезии, вы получите инъекцию местного анестетика в область, которая будет сшита.
Что теперь?
Насладитесь этим особенным временем с вашим ребенком. Ваша подготовка, боль и усилия окупились. Окунитесь в чудо рождения.
⬇️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ⬇️
И БУДЬТЕ В КУРСЕ СОВРЕМЕННОГО ПОДХОДА