🔸Надо бежать🔸⠀ Все знаете, что «движение-жизнь», «цель-ничто, движение-все» и ещё много заумных выражений про то, как важно не сидеть на месте. Я целиком и полностью с этим согласна. ⠀ Люди изо дня в день хнычут, как они устали и времени на позвонить маме/поприседать/побегать/почитать/помыть голову и тд... не хватает.⠀ В привычный уклад большинства прямоходящих входит определенный набор действий, которые они производят ежедневно, далее-еженедельно, ну и, как следствие, ежегодно. Сформировав свои привычки, в которых человеку супер-комфортно (это он так думает), любое лишнее телодвижение даёт огромную отдачу в мозг-Нееет! Не надо зарядку, мы устали, мы хотим лежать и есть рульку (как вариант😃).⠀ Я не психолог и не специалист, который занимается человеческими состояниями, я пишу это, исходя из своего опыта и собственных наблюдений. ⠀ ⠀ 👉🏼Беги, или протухнешь. Вот эти заветные слова. Не лежи, не тупи, двигайся. ⠀ ⠀ Томас Фридман написал великие слова:⠀ «Каждое утро в