На каждого человека может оказывать влияние окружающая действительность. Она может давить и подвергать стрессам даже если человек по своей природе является оптимистом и старается всегда позитивно мыслить. Вероятно, жизнь пытается научить выдерживать все удары не теряя гармонии и равновесия.
Причиной возникновения психологического блока может стать любой, даже самый небольшой стресс, который, как правило, переживается ребенком в детстве. Такие блоки не становятся внезапно. Вначале они могут возникать из-за разных неприятных ситуаций, потом могут превратиться в комплексы, а может быть даже страхи, и только после этого становятся психологическими блоками. Однозначного ответа, в результате чего возникают такие блоки, нет. Но совершенно очевидно, что они являются следствием психологических травм и различных стрессов.
Еще больше интересностей можете читать на нашем канале в ТЕЛЕГРАМ
Как избавиться от страхов?
*Бороться со страхами просто необходимо, ведь они сильно отравляют жизнь человека. Для того, чтобы избавиться от разных фобий, к помощи специалистов прибегать не нужно. Иногда следует поменять привычный образ жизни, обстановку вокруг себя.
Например, если есть страх общественного транспорта — достаточно сменить работу, до которой теперь нужно ходить пешком. Но при этом все время продолжать работу над собой, например, при помощи медитаций.
*Специалисты полагают, что панические атаки наблюдаются у людей злых, жадных и неправильно мыслящих, поэтому следует постоянно работать над своими мыслями, избавляться от негатива, постоянно анализировать свои действия.
*Избавлению от страхов способствует также занятие любимым делом, которое должно превратиться в предназначение в жизни.
*Общение с окружающими помогает преодолеть психологические и энергетические блоки. Для этого нужно начать вести более активный образ жизни, заводить знакомства, общаться с новыми людьми и проводить больше времени со своими друзьями.
Как избавиться от блоков и зажимов?
С зажимами нужно бороться, поскольку они могут перерасти в более серьезные моральные и психологические проблемы.
- Учитесь разговаривать с незнакомыми людьми на улице первыми. Делать это нужно как можно чаще. В пути это сделать намного проще. Можно завязать беседу, рассказать что-то о себе и расспрашивать собеседника о нем. Это поможет раскрепощению.
- Постоянно обращайтесь к прохожим на улице, например, спрашивая который час. Нужно как минимум обратиться к 5 людям. Если сделать это крайне сложно, то можно постараться представить себя в роли актера.
- Старайтесь принять себя и полюбить таким, какой вы есть. Нужно отыскать в себе какие-то такие качества, которых нет в других людях. Когда вы его в себе найдете — старайтесь всем демонстрировать его.
- Хорошим способом от зажатости являются анонимные разговоры по телефону. Сейчас существует много специальных служб для того, чтобы можно было выговориться и даже спросить совета.
- Самым мощным и эффективным способом может быть знакомство на улице с противоположным полом. Нужно первым завести разговор и, самое важное, договориться о новой встрече. Этот простой способ на самом деле является очень действенным от избавления своих внутренних преград и барьеров.
- Одним из отличных способов является медитация. Для того, чтобы постичь эту методику, хорошо бы получить консультацию специалиста, способного разобраться в степени тяжести ваших блоков и способов их решения.
Способы избавления от психологических блоков разные: простые или сложные, но они есть. Ни один из способов не может давать мгновенного результата, потребуются определенные усилия и работа над собой. Но если у вас хватит терпения, то результаты будут потрясающими и можно будет навсегда избавиться от психологических недугов в своей жизни.
Всем пока.