В этой статье мы рассмотрим, как можно проверить состояние своих сосудов самостоятельно до визита к врачу. Важно понимать, что симптомы лишь косвенно указывают на патологию сосудов, но существует много других причин, вызывающих похожие симптомы. Поэтому при обнаружении у себя каких-либо перечисленных далее симптомов обязательно обратитесь к врачу для обследования и лечения!
Итак, заболевание, которое вызывает сужение просвета сосудов, называется атеросклероз. Оно появляется в силу разных причин. Но основным моментом является избыток «плохого» холестерина в крови. Тогда он начинает откладываться на стенке сосудов и вызывать сужение ее просвета, что затрудняет ток крови к органам.
Причины повышения «плохого» холестерина:
· Питание с избытком жирной пищи – свинина, желтки яиц, субпродукты, фастфуд.
· Недостаточная активность в течение дня – проходите меньше 10000 шагов в день.
· Проблемы с печенью.
Проверить свои сосуды можно, ответив на простые вопросы. При поражении сосудов головного мозга:
· Ваш возраст более 45 лет?
· Беспокоят ли Вас нарушения сна или плохое засыпание?
· Часто ли возникают головные боли в течение дня?
· Есть ли у Вас шум в ушах?
· Есть ли у вас тревожность или наоборот апатия ко всему происходящему?
При атеросклерозе сосудов сердца ответьте на такие вопросы:
· Возникают ли у Вас давящие или сжимающие боли за грудиной при физической нагрузке или в покое?
· Есть ли у Вас эпизоды повышения артериального давления или установленный диагноз гипертоническая болезнь?
· Беспокоят ли Вас эпизоды потери сознания?
Состояние сосудов на руках и ногах можно определить следующим способом:
· Отмечаете ли Вы, что у вас мерзнут ноги даже в теплое время года?
· Кожа на руках или ногах сухая и волосы стали выпадать?
· Беспокоят ли вас боли в ногах при ходьбе или в покое?
Если Вы ответили «да» на какой-то из этих вопросов, то это не значит, что у вас есть атеросклероз сосудов головного мозга, сердца или конечностей. Однако, если вы ответили «да» на многие из этих вопросов, то стоит обратиться к врачу и обследоваться.
Интересен такой формат донесения информации? Дайте знать в комментариях. Спасибо за внимание и будьте здоровы!