Будь то сильная жара, занятия спортом и прочее, я никогда не испытываю жажду и потребность выпить воды (даже стакан). Множество статей, передач и мнений существует на тему необходимости выпивать по 2,5 литров воды в день. Особенно если дело касается здорового образа жизни. Стоит ли пить воду через силу? И вообще какое количество ее нам необходимо? Попить чай, кофе, это ДА, а вот просто воду-никогда не хочу. Придерживаюсь того мнения, что организм сам подскажет когда и что ему необходимо. А с другой стороны, может я не права и нужно переубедить свой организм!?
Будь то сильная жара, занятия спортом и прочее, я никогда не испытываю жажду и потребность выпить воды (даже стакан).
Множество статей, передач и мнений существует на тему необходимости выпивать по 2,5 литров воды в день. Особенно если дело касается здорового образа жизни.
Стоит ли пить воду через силу?
И вообще какое количество ее нам необходимо?
Попить чай, кофе, это ДА, а вот просто воду-никогда не хочу.
Придерживаюсь того мнения, что организм сам подскажет когда и что ему необходимо. А с другой стороны, может я не права и нужно переубедить свой организм!?