Больная тема для меня - занятия физическими упражнениями.
До беременности я так полюбила спорт, что на протяжении 5 месяцев ходила в фитнес-клуб 3 раза в неделю и тем самым выработала привычку и регулярность (раньше все абонементы сгорали), поэтому сейчас мне безумно хочется заниматься хоть чем-нибудь!
Но так как малыша мы очень хотели и около 3х лет не получалось, то, конечно же, беременность на первом и самом приоритетном месте сейчас! ТУТ можно почитать серию статей о долгожданной беременности
Так почему мне не разрешают спорт?! Насмотрелась в Инстаграмм на фитоняшек и фитнесмамочек (или как их там правильно) и со второго месяца беременности начала каждый приём просить у доктора разрешение.
Ответ из раза в раз был отрицательным.
В чем же причина?
-В первом триместре эмбрион должен прикрепиться, мы должны убедиться, что все хорошо, потом уже можно и спортом заниматься.
-Хорошо, понятно, я потерплю ради малыша ❤️
Первый триместр прошёл, начался второй.
-Почему нельзя спорт?
-Скрининг показал, что плацента низко прикрепилась, существует небольшая, но все же угроза выкидыша. Ждём, когда поднимется, примерно к 25й неделе.
Согласна, причина веская, потерплю❤️
22я неделя - незапланированный приём в связи с тошнотной ночью и болью внизу живота.
Неожиданно видим, что плацента уже поднялась (УРА!), но произошло сокращение шейки матки и она стала короче нужных размеров (кстати, возможно это и послужило причиной боли и тошноты). Наблюдаем ещё две недели, но никаких физических упражнений, резких движений и строго половой покой!
Пошла вторая неделя, пока наблюдаем.
Внимание, вопрос!
Мой доктор перестраховывается или мне лучше уже не надеяться на спорт во избежание проблем с беременностью и состоянием плода? Или же существуют какие-то лёгкие упражнения без вреда беременности?
Очень жду от вас обратную связь!❤️