10 ИЮНЯ
19-й лунный день. День очищения и избавления. Необходимо упорядочить свои желания. Избегайте лишних трат. Покупки могут оказаться бесполезными. Не потакайте своим слабостям. Уделите больше внимания внутренним процессам, избавляйтесь от ограничивающих убеждений любого рода. Чувствительность и восприимчивость возрастают. Лес, парк, водоем помогут гармонизировать состояние. Дома проведите ревизию, выкиньте что-то лишнее, дайте энергии течь свободно.
Сделайте акцент на овощных салатах с маслами. Луне в Водолее необходимы жиры. Уместна жирная рыба, кисломолочные продукты и сыры. Продукты, созвучные энергиям дня, никогда на откладываются в жир и дают много энергии.
Полезен массаж нижней части туловища с использованием цитрусовых масел, стимулирующих выведение токсинов. Работаем и с мышцами спины. Продолжаем увеличивать кардионагрузки. Луна убывает, поэтому лишний вес и объемы уходят быстрее. Принимайте солнечные ванны.
Дайте волю фантазии, выбирайте самую нестандартную одежду, дерзкие цветовые сочетания. Ваш образ должен нравиться в первую очередь вам.
Хризоколла, горный хрусталь, оливин, турмалин помогут в выражении своего творческого "я". Оникс, рубин, гиацинт, тигровый глаз включат концентрацию и интуицию на максимум.
11 ИЮНЯ
Солнце делает квадрат с Нептуном. Аспект недостатка энергии, рассеянности, размытости намерений. Не пытайтесь силой собрать себя и заставить думать. Сегодня лучше отдаться течению дня, полагаясь на интуицию и используя воображение в решении текущих задач. Может показаться, что вас неверно оценивают, не любят, что-то скрывают или недоговаривают. Это мнительность - любимое орудие Нептуна, загоняющее нас в ловушки и подталкивающее к неверным шагам. На самом деле все идет нормально. Настройтесь на хорошее, и так оно и будет.
В полдень Луна входит в Рыбы. А водная Луна любит углеводы, до обеда можно позволить себе даже такую запрещенку, как мороженное. Позитивное настроение того стоит. Во второй половине дня медленные углеводы и растительные продукты.
Теплым летним вечером лучшая тренировка – это прогулка или пробежка на свежем воздухе. Физические нагрузки полезно совместить с дружескими встречами. Близость к водоемам приветствуется.
Нежные пастельные тона, бледно-желтые, голубые оттенки помогут прожить день легко, снизить тревожность, повышая при этом предприимчивость и усиливая интуицию.
Философский настрой и безмятежность поддержат аметист, серый агат, горный хрусталь и аквамарин.
12 ИЮНЯ
Еще один день, окрашенный влиянием Нептуна. Хочется полениться. К тому же летние пятницы всегда наводят на мысли об отдыхе, а никак не о работе. Тем не менее день может стать продуктивным, если есть вы готовы импровизировать, ловить волну и гибко подстраиваться под обстоятельства. Вечером чувствительность, восприимчивость возрастут. Потянет на романтику или творчество. С этим никаких проблем. Время правого полушария. Забудьте о логике, думайте сердцем.
Нежелательны разгрузочные дни и строгие диеты. Ограничения могут принести срыв. Немного сладкого сегодня будет не во вред. Хорошо усваиваются морепродукты, продукты богатые фосфором.
Нагрузка сегодня должна быть не изнуряющей, а в удовольствие. День подходит для водных процедур и для медитаций. Принимайте расслабляющие солевые ванны или травяные, например, с настоем шалфея.
Выбирайте пастельные салатовые, голубые тона, мягкие, как вода, нежные и струящиеся ткани, например в натуральный шелк, тонкий кашемир.
В украшениях отдайте предпочтение перламутру, лунному камню, белому агату, аквамарину, горному хрусталю. Они обострят интуицию, помогут в принятии верных решений.