Итак, вы сели делать домашнее задание, но как бы вы ни старались, вы просто не можете начать. Прочитайте эти советы по мотивации, которые помогут вам получить вдохновение ...
Избегай отвлекающих факторов
Выключите телефон, используйте блокировщик веб-сайтов на своем компьютере и убедитесь, что ваше рабочее место аккуратно и удобно, чтобы вы не отвлекали.
Занимайся
Часто, чем мы. более заняты, тем больше работы мы действительно выполняем. Это не может быть правдой для всех, но старайтесь поддерживать свой мозг и тело активными в течение дня и посмотрите, будет ли это иметь значение. (Не забудьте выделить время и для отдыха.)
“Разложи на мелкие кусочки”
Вам может не хватать мотивации, если вы считаете, что работа, которую вы должны выполнять, слишком велика: может показаться, что вы не добились никакого прогресса. Попробуйте разбить большую задачу на управляемые разделы с четкой отправной точкой. Например, вы можете начать мозговой штурм, а затем подготовить следующие этапы. Сделав работу более управляемой, вы обнаружите, что ваша мотивация возвращается.
Сначала сделай худшее
Если есть задача, которая вам не нравится, вы действительно не хотите ее делать, она может снизить, вашу мотивацию и помешать вам сделать что-либо еще. Постарайтесь сначала заняться этими вещами. Таким образом, они не нависают над вами, когда вы выполняете более приятную работу.
Просто сделай десять минут
Если у вас возникли проблемы с началом работы, поставьте перед собой очень маленькую цель, например, десять минут работы или чтение одной страницы. Часто начинается самое сложное, поэтому вам будет легко продолжать работать, когда истечет десять минут.
Получай отзывы от окружающих
Ваша мотивация может помечаться, если вы критикуете себя или испытываете недостаток уверенности. Попросите своего учителя, друзей или семью оставить отзыв о вашей работе. Скорее всего, вы получите много положительных отзывов, которые будут напоминать вам, что вы можете хорошо выполнять свою работу и что ваши усилия замечены.
Награды
Предложение награды - это проверенный способ помочь людям сосредоточиться и работать усерднее. Работодатели используют его для мотивации своих работников, и вы тоже можете это использовать. Например, если вы выполняете работу, которой гордитесь, или тратите определенное количество времени на что-то, вознаградите себя перерывом, перекусом или чем-то, что вы по достоинству оцените. Помните, однако, что ваша награда должна быть пропорциональна той работе, которую вы проделали. Вознаграждение за отдых на Барбадосе за то, что вы написали эссе, не пропорционально!
Поставь себе жизненную цель
Размышление о том, чего вы хотите от жизни, поможет вам получить представление о вашей учебе. Так что поставьте себе цель в карьере и держите ее где-нибудь на виду. Возможно, ваша цель - поступить в колледж, университет или на работу. Затем, каждый раз, когда мотивация снижается, напоминайте себе, почему вы учитесь.
Работай с другими людьми
Если вы лучше работаете с окружающими, попробуйте учиться у друга или члена семьи. Однако убедитесь, что ваш учебный партнер мотивирован. Обучение с кем-то, кто отвлечет вас, не улучшит вашу мотивацию.
Прекрати жаловаться и продолжай идти вперед!
В конце концов, нет волшебного лекарства, которое помогло бы вам наслаждаться всем. Возможно, вы никогда не захотите закончить французское домашнее задание. Иногда вам просто нужно согнуть голову и застрять. Обычно, как только вы сделали первый шаг, завершить работу становится легче.