С 55 до 45 без ПП. День 3: "мужской" завтрак и отравление

Всем привет!

Продолжаю эксперимент по похудению на подсчете калорий. День 3.

Отвес со вчерашнего дня 100 грамм

Такими темпами мой блог будет идти не один месяц - но это нормально 🌝

Завтрак

9:30

Сегодня приготовила омлет с ветчиной, сыром и томатом на двоих с мужем. Мне досталась половина:

Не забываем считать масло

После такого завтрака есть не хотелось почти пять часов - это мой личный рекорд, обычно после завтрака быстро хочу есть.

Обед

На обед был вчерашний плов, но с жирным чесночным соусом:

и пара фруктов:

Надоели яблоки, ем груши

Нектарин с рынка

Через час после обеда почувствовала симптомы пищевого отравления🤢

То ли организм "чистится", то ли отправилась фруктами. Подозрение только на них, т. к. все остальное муж ел то же самое и не отравился.

Ужин

Аппетита не было, съела грушу - такую же как в обед.

Активность и итоги

1000+ калорий и куча жиров 😒 Посмотрим, к чему это приведет

Была короткая тренировка из приложения:

Как тяжко сжечь 40 ккал!

Чувствую себя развалюхой.

И прогулка на 9000 шагов - ноги гудят, отвыкли от активности

Подписывайтесь, чтобы следить за экспериментом дальше😌