Вы задумывались о том что, наши мысли-это энергия. Собственными мыслями мы программируем наше сознание и подсознание. Проще говоря то, о чем человек думает постоянно закрепляется в его сознании и управляет им. Эти процессы происходят неосознанно, нами управляют наши мысли, которые мы в себя заложили. Поэтому очень важно закладывать в себя положительные мысли-установки.
Мы сами выбираем, кем нам быть, кем мы хотим и может стать.
Психотехники
Существуют специальные упражнения, которые способны изменить жизнь любого человека в лучшую сторону. Так называемые психотехники.
Психологические техники- этот термин был предложен немецким ученым и психологом Вильямом Штерном в 1903 году. Психотехника направлена на изменение поведения, сознания и действий людей. Не всегда психотехники применяют в положительном направлении. НО главная задача психотехник направленных именно на самовнушение это конечно избавление от мешающего негатива.
Мы можем натренировать психику на работу в любом направлении.
Самая простая психотехника – создавать в своей голове положительные мысли, настраивать себя на успешный исход любых дел. Не забывайте хвалить и поощрять себя за положительные качества, навыки и умения. Неудачи тоже можно рассмотреть в положительном ключе, как опыт который способствует нашим внутренним трансформациям.
Мысли- это энергия
Главное помните что, наши мысли действительно обладают огромной силой над нами. Поэтому старайтесь осознанно пропускать мысли в ваше сознание. Положительные мысли это сила привычки, не думайте что с вами сразу произойдут изменения если вы напишете 5 положительных мыслей и приклеите их на видном месте. Также как и в остальных сферах нашей жизни становление это длительный процесс. Со своим сознанием нужно работать и тренировать его.
Только осознанность регулярность и вера дадут вам положительный результат, вы почувствуете изменения в своей жизни.
Наш мозг так устроен, мы привыкли нагнетать, раздувать проблемы как мыльный пузырь.
Представьте такую ситуацию, вы не сошлись во мнениях с коллегой по работе и получился конфликт. И что делает наш мозг!? Конфликт уже закончился и пора уже переключится на более важные дела, НО наш мозг начинает нагнетать ситуацию, вы начинаете думать о том, как надо было сказать, о том, почему я ему не высказал(а) всё, прокручиваете этот конфликт по кругу в своей голове.
Что вы получаете!? Только негатив который накапливается у вас, и он никуда не уходит, остаётся с вами, негативные мысли начинают управлять. Вы обижены, испытываете возможно чувство вины, злости, недоговорённости. И тем самым не пускаете в свою жизнь положительные энергии, негатив перекрывает вас.
Конечно мы никуда не сбежим от негативных ситуаций в нашей жизни, они нам нужны и даже полезны для опыта. НО самое важное осознанно воспринимать ситуацию, блокировать этот бег негатива по кругу в вашей голове. Поверьте это можно сделать, просто поймайте себя на мысли и скажите СТОП, переведите себя на другое положительное занятие, или подумайте как эта ситуация положительно повлияла на вас и ваши трансформации как личности.
Читайте больше статей на канале YaroVer
Всем положительных мыслей, добра и любви! Ваш YaroVer
Если вы почувствовали отклик, поддержите лайками, подписывайтесь на канал, пишите ваши мысли в комментариях.