Медитация происходит от слова «размышление» (meditatio). Она в широком значении предполагает собой умственную активность, направленную на достижение осознанности.
Способы медитации разнообразны и цели у людей могут быть разные. Кто-то увлеченно медитирует, пытаясь расслабиться и очиститься от ненужных мыслей. Для других медитация служит средством на пути достижения новых вершин осознанности.
Среди мусульман к медитации тоже двоякое отношение. Если рассматривать методы медитации, связанные с теми или иными религиозными убеждениями, которые противоречат исламу, то их не стоит применять. Это может ввести человека в заблуждение.
В Коране говорится:
Среди людей есть такие, которые спорят об Аллахе, не имея знаний, и следуют за всяким мятежным дьяволом.
Сура 22. Паломничество, аят 3 (пер. Ас-Саади)
Если же брать медитацию в чистом виде, то он только лишь укрепляет иман (веру) мусульманина. Зикр (поминание Всевышнего) будет самым лучшим видом медитации. Ведь это самое лучшее для духовного очищения.
Имам Аль-Газали выделял 4 духовные практики:
1) мольба (дуа);
2) зикр;
3) чтение Корана;
4) размышление (фикр) о себе, своей религии, о мире в целом и Боге.
Выполняя все эти практики, можно укрепить веру. Но надо избегать всего сомнительного. В любом случае, не надо в поисках духовного просветления отклоняться от предписаний Корана и сунны для достижения милости Аллаха и обретения душевного спокойствия.