Завтра наступает уже в тот момент, когда вы засыпаете. Во сне происходит приток и адаптация энергии нового дня. Насколько вы готовы принять новое в свою жизнь, настолько хорошо вы спите.
Проблемы с засыпанием
Если накануне вы проявляли агрессию, чрезмерную раздражительность, претензии к себе или к окружающему миру, либо наоборот, испытывали бурную радость и восторг - у вас осталась в избытке энергия дня. Нереализованная энергия выступает барьером на пути к приходу энергии нового. Возникают трудности с засыпанием.
Взрослый - тот же ребёнок, который слишком развеселился или буянил, а потом долго не может уснуть. Только ребёнок каждый день понемногу растёт и обладает способностью быстро переключаться. Поэтому и место для прихода новой энергии освобождается скорее и естественнее, проще, чем у взрослого.
Кошмары
Сновидения с кошмарами - это конфликт энергий вчерашнего и завтрашнего дня. Значит, вы идёте в новое, развиваетесь, но при этом "застреваете", зацикливаетесь на эмоциях. Вы отождествляете себя и испытанные эмоции, воскрешая их в своих ощущениях. Попробуйте ознакомиться с практикой "я - наблюдатель своего прошлого" в статье "Два взгляда на прошлое".
Примерно то же самое происходит, когда вы резко, словно от толчка, просыпаетесь от сильного чувства страха или тревоги. Только в этом случае налицо страх перед будущим. Сомнения в правильности избранного пути - это сомнения в самом себе, своих силах.
Яркие сны
Красочные сновидения, фантастические или сюрреалистичные - это подсказка. Поблагодарите своё сознание, что оно даёт вам знак, помогает найти решение, подсказывает, что нужно доработать, к чему относиться с юмором, а с кем распрощаться и не жалеть об этом.
Бессонница
Отсутствие сна указывает на то, что вы в глубине сознания отказываетесь принимать новую информацию. Вы цепляетесь за прошлое и блокируете приход нового.
Правильное питание, умеренные физические нагрузки, прогулки перед сном на свежем воздухе и травяной чай безусловно положительно влияют на качество сна. Всё это - проявление разумного отношения к своему здоровью. Забота о здоровье начинается с заботы о своём психоэмоциональном состоянии.
Кошмары и бессонница прекращаются, когда вы:
- подобно ребёнку быстро переключаетесь
- перестаёте истязать себя чувством вины и претензиями к себе
- говорите "да" тогда, когда хотите сказать "да"
- спокойно и без сожаления говорите "нет"
- прекращаете общение с энергетическими вампирами
- начинаете принимаете себя таким, какой вы есть.
Сон - это фундамент для прихода новой энергии. Мы создаем условия для получения удовольствия и счастья тогда, когда освобождаем место для принятия в свою жизнь нового.
Желаю крепкого и спокойного сна!
Благодарю вас за лайки, а @anniespratt - за волшебное фото.