Когда у нас длинный и утомительный рабочий день иногда единственное, что нас поддерживает - это мысль о вечернем душе - освежающем и тонизирующем. Под домашним дождем мы расслабляемся и часто забываем о наших тяжелых мыслях и дарим себе восстанавливающую терапию.
Некоторые люди любят принимать душ утром, другие-вечером, третьи заходят по 2-3 раза в день в ванную.
Одни предпочитают холодный душ, другие – теплый. Фактически, оба типа приносят пользу нашему здоровью.
Холодный душ:
- защищает от простуды;
- подтягивает кожу;
- сохраняет здоровые волосы;
- уменьшает стресс;
- улучшает работу иммунной системы;
- успокаивает воспаления;
- улучшает качество сна;
- улучшает кровообращение;
- защищает от варикозного расширения вен;
- стимулирует обмен веществ.
Теплый душ:
- уменьшает усталость;
- помогает организму расслабиться и подготовиться к отдыху;
- снимает головную боль;
- расслабляет мышцы;
- прочищает нос;
- снижает кровяное давление;
- уменьшает стресс;
- помогает при проблемах с дыханием;
- открывает поры и очищает кожу, поэтому рекомендуется после ванны мазать себя увлажняющим кремом. Открытые поры очищаются лучше, а кожа выглядит более свежей и омоложенной.
Понравилась статья? Тогда ставьте большие пальцы вверх, подписывайтесь на канал и делитесь статьей с друзьями. Пишите в комментариях! Спасибо, что дочитали до конца. Будет интересно!