Каждодневные заботы, проблемы, нехватка времени и стресс — так много всего, что может внести неразбериху в нашу жизнь. Вы словно бредете в тумане, не зная, что ждёт вас за ближайшим поворотом или даже ближайшие пару метров.
Чтобы внести ясность в вашу жизнь, идти уверенным шагом, а не блуждать в тумане, попробуйте следовать этим правилам, и посмотрите, как всё изменится. Разумеется, в лучшую сторону!
1. Составьте ПРОСТОЙ план жизни
Возможно, вы не раз задумывались о том, чтобы написать план жизни, когда читали мотивационные статьи или слышали от блогеров и ораторов.
Но всегда откладывали, думая, что это сложное занятие, требующее много времени. Но вам не нужно писать план, описывая каждую деталь. Пусть это будет для начала несколько пунктов, включающих самые важные для вас вещи, цели и стремления.
Со временем вы сможете его дополнить или изменить. Ваш план жизни может меняться, в зависимости от того, как меняются ваши взгляды на жизнь и обстоятельства.
Чтобы вам было легче составить план, прочитайте нашу подробную инструкцию:
Главное, помните, что жизненный план — это инструмент, который работает.
2. Смотрите на мир ВНИМАТЕЛЬНО, с широко раскрытыми глазами
Большинство людей сегодня не имеют ясность жизни, потому что просто не обращают на мир вокруг них. Они смотрят в экраны своих телефонов и затуманивают свой мозг ненужными им вещами.
Если вы будете смотреть на мир с широко раскрытыми глазами, замечая каждую деталь, осознанно и вдумчиво, со временем вы обретёте ясность. Вы будете удивляться, как раньше могли не замечать мир, который полон подсказок, советов и мудрости.
3. Упростите ВСЁ, что возможно в своей жизни
Всё становится проще и понятнее, когда ваша жизнь не загромождена большим количеством внешних раздражителей.
Избавьтесь от лишних вещей в своём доме, наведите порядок на рабочем столе. Очистите свои компьютер или смартфон от программ и приложений, которыми вы не пользуетесь. Отключите уведомления, оставьте только всё самое важное.
Простая жизнь — это более ясная, понятная и лёгкая жизнь. И наоборот, чем больше вещей вы включаете в свою жизнь, тем сложнее она становится, теми меньше чёткого видения и понимания вашей жизни вы имеете.
Узнайте подробно о преимуществах и способах упрощения жизни из этой статьи:
4. Делайте ОДНУ ВЕЩЬ за раз
Мультизадачность не только не эффективна, но и вызывает стресс и усталость. Не пытайтесь делать несколько вещей одновременно. Скорее всего вы не сделаете ни одну хорошо, либо упустите что-то важное.
Выделяйте время под каждую задачу и переходите к следующей только когда завершили предыдущую.
Во время выполнения задачи, старайтесь не отвлекаться на что бы то ни было. Полностью сосредоточьтесь на том, что делаете.
Вы можете вести список дел, по мере их выполнения. В конце дня вы будете приятно удивлены, как много успели сделать.
Итак, вы готовы придерживаться этих простых правил? Дайте знать в комментариях, насколько эффективными для вас оказались эти советы.
И спасибо, что дочитали :)