Вот и настало долгожданное лето.И так хотелось встретить его в хорошей физической форме,стройной и готовой одеть открытое платье или купальник.
После долгого карантина многие девушки и женщины набрали пару лишних килограммов.Это не беда.
Сегодня я раскрою несколько секретов,как можно сбросить лишний вес и очистить организм от шлаков.
Берём :
- Курага-100 гр.
- Изюм-100гр.
- Чернослив без косточек-100гр
- Инжир вяленый-100гр
- Мёд-3стол.ложки.
6. Сенна(листья измельчёные в гранулах)-1 маленькая пачка.
Сухофрукты нужно промыть и пропустить через мясорубку с сенной.Добавляем мед и тщательно перемешиваем.
Принимать по 1 чайной ложке перед сном.
Курс 1 неделя.
Слабительный эффект наступает в среднем через 6-8 часов.Очищение происходит интенсивно и лучше если Вы запланируете первый прием перед выходными.
Регулируйте по своему состоянию время приема и количество медовой смеси.
Этот рецепт нельзя применять детям и беременным женщинам.Т.к.спазмы могут быть достаточно сильными.
Старайтесь пить побольше воды ,не меньше 2 литров в день.
Кушать до 12.00 дня можно все,что хочется.
После старайтесь исключить мучное и сладкое.
Сейчас начался сезон фруктов и овощей ,ешьте побольше салатов.
Обязательно включайте в рацион не жирное мясо,рыбу и морепродукты.
Пока организм зашлакован обменные процессы не могут проходить в полную силу. И диеты не приносят никакого результата.
Теперь Вы знаете как избавиться от шлаков,не обезвоживая организм и не теряя витаминов.
Подписывайтесь на канал.Пишите комментарии.Ставьте лайк.
