Вернуть густоту волос возможно! Главное иметь большое желание и поставить себе цель!
Основным фундаментом красивых и здоровых волос является правильное питание! Без него не будет эффекта от масок и других средств , ведь волосы - это ткань, и для её построения необходимо качественное сырье.
Для укрепления, блеска и здоровья волос, организму нужны :
- Белки
- Жирные кислоты омега
- витамины группы В, А, С, Е
- Аминокислоты(таурир, лизин и др)
- Железо, кальцый, селен, цинк и др
Нужно сбалансировать свое питание и подключить :
- Мясо
- Творог
- Жирную рыбу
- Овощи и фрукт
- Бобы
По возможности старайтесь избегать стресс. Это из частых причин выпадения волос.
Необходимо подключить пилинги и скрабы для кожи головы. За счёт этого нормализуется кровоснабжение кожи головы.
Бюджетные средства :
Эти средства наносятся до мытья головы, на влажные волосы.
Использование несмываемых тоников, сывороток и лосьоны для корней, стимулирует рост новых волос.
Массаж. Перед началом массажа необходимо удобно лечь или сесть. Массировать кожу головы необходимо подушечками пальцев в разных направлениях.
Делать массаж необходимо делать каждый день или через день и в скором увидите результат. По времени массаж занимает от 3 до 10 минут.
Густоту волос вернуть достаточно сложно, но возможно!
Нужно запомнить!
Голову необходимо мыть по мере необходимости!
Перед мытьем нужно расчесать волосы!
Вода для мытья должна быть комфортной для вас!
Шампунь важно наносить только на корни, а пеной бережно мыть волосы по длине!
Голову желательно мыть 2 раза!
Смывать шампунь нужно тщательно!
Избавившись от лишней влаги, необходимо нанести кондиционер или бальзам!
Наносит маски нужно только на длину!
Кондиционер или бальзам лучше смывать прохладной водой!
Раз в неделю необходимо мыть свою расческу, так как там скапливается грязь!
Желаю вам удачи и красивых волос!
