Сделал себе днем офигенный вкусный и низкокалорийный коктейль с клубникой. Может и не так красиво выглядит на фотке, зато это реально очень вкусно и полезно!!! Жалко, что лед не положил... Нам нужно взять два яйца и отделить желтки - они нам в коктейле не нужны, используем их потом в другом блюде. Я беру яйца только натуральные у частника по 150 руб/десяток, если интересно, пишите в личку, подскажу где купить) Взбиваем белки блендером. Я взбивал ровно одну минуту в кухонном комбайне, ибо блендер еще не купил. Затем кладем 100 грамм свежей клубники прямо с чашелистиками, которые крепится к плодам - в них тоже очень много витаминов и взбиваем еще 1 минуту! Все, наливаем в стакан, добавляем лед и наслаждаемся полезнейшим малокалорийным коктейлем! Калорийность коктейля - всего 85 ккал! ТОПИМ ЖИР ВМЕСТЕ!!!
Сделал себе днем офигенный вкусный и низкокалорийный коктейль с клубникой. Может и не так красиво выглядит на фотке, зато это реально очень вкусно и полезно!!! Жалко, что лед не положил...
Нам нужно взять два яйца и отделить желтки - они нам в коктейле не нужны, используем их потом в другом блюде.
Я беру яйца только натуральные у частника по 150 руб/десяток, если интересно, пишите в личку, подскажу где купить)
Взбиваем белки блендером. Я взбивал ровно одну минуту в кухонном комбайне, ибо блендер еще не купил. Затем кладем 100 грамм свежей клубники прямо с чашелистиками, которые крепится к плодам - в них тоже очень много витаминов и взбиваем еще 1 минуту!
Все, наливаем в стакан, добавляем лед и наслаждаемся полезнейшим малокалорийным коктейлем!
Калорийность коктейля - всего 85 ккал!
ТОПИМ ЖИР ВМЕСТЕ!!!
