В статье «Пульсация света: чем она опасна для вас» мы говорили о скрытой угрозе привычных всем нам ламп. Как вы помните, незаметные глазу скачки яркости освещения могут существенно навредить здоровью. Однако одинаково плохо дела обстоят не со всеми лампами. Глубина мерцания может разниться от вида к виду. Так какой свет — самый безвредный? Разберемся.
Уровень пульсации разных источников света
Частоту в 300 Гц большинство ламп преодолеть не могут, поэтому их мерцание в любом случае регистрируется мозгом. Однако помимо частоты, есть еще так называемый коэффициент пульсации света — величина, показывающая разницу в уровне освещенности при максимальной и минимальной яркости мерцающего света. Именно разница в этом показателе определяет, насколько то или иное искусственное свечение вредно для нашего организма.
Согласно исследованиям, работа мозга нарушается уже при коэффициенте пульсаций в 5–8 % (при частоте 100 Гц). В то же время глубина пульсации в 20 % и 100 % наносят здоровью одинаковый вред. Сегодня уже доподлинно известны показатели глубины пульсации света для всех имеющихся в продаже типов ламп:
- лампы накаливания: 12–18 %
- галогенные: 11–29 %;
- люминисцентные: 23–39 %;
- светодиодные: 0–8 %.
Справедливости ради нужно сказать, что мерцание ламп накаливания вызывает не столь сильный видимый дискомфорт: оно отчасти нивелируется тепловой инерцией. Ведь до 90 % потребляемой энергии здесь расходуется, по сути, на производство тепла.
Что говорят ГОСТы
Какой коэффициент пульсации считается нормальным? Эти показатели установлены действующими в РФ санитарными нормами и закреплены в таких документах, как СП 52.13330.2011 «Естественное и искусственное освещение. Актуализированная редакция СНиП 23-05-95», а также СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03. Из них можно вывести, что коэффициент пульсации света частотой до 300 Гц не должен превышать следующих значений:
- для большинства рабочих помещений и офисов — 20 %;
- для рабочих мест, оборудованных компьютерами (ПЭВМ) — 5 %.;
- для помещений, где производится работа высокой точности — 10 %;
- для учебных и дошкольных учреждений — 10 %;
- для помещений, где возможен стробоскопический эффект — 10 %.
«Здоровый» свет
Безусловным лидером в безопасном освещении сегодня являются LED технологии. Лампы на основе светодиодов и, конечно, ленты способны обеспечить недостижимые для других типов показатели пульсации, близкие к нулю. Конечно, при условии правильной подачи электрического тока. И здесь могут начаться проблемы.
Дело в том, что в случае с лампами подачу тока регулирует особый драйвер, и если он качественный, то и освещение будет безвредным. Однако некоторые фирмы не включают этот элемент в схему и выпускают на рынок продукцию без него. Чаще всего она носит название LED-светильников переменного тока. Такие устройства стоят довольно дешево, и это привлекает покупателей. Но скупой, как известно, платит дважды.
В данном случае, платит своим здоровьем: коэффициент пульсации в таких светильниках нередко достигает 40 % и только увеличивается при диммировании. Также пульсации могут появиться со временем и в довольно дорогих и качественных лампах. Это значит, что со временем драйвер начал давать сбои или в самом устройстве произошли еще какие-то изменения. Тогда лучше лампу лучше всего заменить. Кстати, о том, как выявить, есть ли мерцания в вашей лампе мы поговорим в следующей статье. Следите за обновлениями.
Источник: https://3a.energy/