Остерегайтесь тех, кто хочет внушить Вам чувство вины, ибо они жаждут власти над Вами...
Вчера ездила на укрепляющий массаж. Массажистка оказалась очень разговорчивой.
Полтора часа пролетели как секунда.
Первое, что она увидела во мне- это мою зажатость и неумение расслабляться.
Я даже во время массажа лежала как пружина, готовая соскочить и бежать.
Начали выяснять причину.
Их может быть море- тяжелая работа, дети, вечная усталость. И дело тут даже и не в физической усталости, а в психологической.
Причину моей зажатости мы выяснили к концу сеанса- мой муж.
Он начал названивать и практически орать в трубку: Ты почему так долго? Ты где? Массаж не может длиться два часа...и все в таком же духе.
После этих звонков удовольствие от массажа пропало и появилось чувство вины и желание соскочить и прям в трусах бежать домой.
Массажистка была в небольшом шоке и сказала, что или я решаю вопрос с мужем, или от массажа просто не будет результата, потому что в этом деле нужно расслабиться.
Пока я ехала домой и прокручивала свою семейную жизнь- я поняла, что мой муж манипулирует мной, вызывая чувство вины.
Зачем штангу тягать, лучше бы на огород пошла помидоры сажать; зачем тебе новое платье- все равно дома сидишь; вместо того, чтобы шляться по магазинам- лучше бы с ребёнком посидела....
И постоянные звонки во время моего отсутствия: ты где? Когда домой?...и т.д....
Я не иду у него на поводу, я хожу к косметологу, массажисту,выезжаю погулять раз в месяц, но не получаю от этого удовольствие, потому что меня преследует чувство вины.
Я все время нахожусь в эмоциональной тюрьме и не замечаю этого.
В итоге депрессия срывы на близких, в том числе и муже.
С сегодняшнего дня я поклялась себе искоренить из своей жизни это ужасное чувство чувствовать себя виноватой перед всеми и позволять себе расслабиться.
Первый шаг- время дневного сна сына посвятить себе, а не уборке дома и вечером прокатиться на велосипеде и насладиться одиночеством хотя бы пол часа.
А Вы испытываете чувство вины?