Есть такая категория людей (эмпаты), которые очень восприимчивы к чужим эмоциям и поступкам. Они прирожденные слушатели, искренние в общении. Мгновенно замечают фальшь и притворство, и страдают от этого, так как при общении с негативными людьми эмпат чувствует тревогу, усталость, опустошенность. Да, пожалуй, я являюсь таким человеком. И не могу сказать, что мне это нравится.
Я не люблю неискренние комплименты, игру на публику, зависть, ревность, притворство. Это чувствуется с первых минут общения с такими людьми. Что вызывает во мне беспокойство и дискомфорт. Хочется сразу "уйти" и отстраниться от такого человека. И в дальнейшем избегать с такими людьми общения. За частую, эти люди считают такое поведение за скромностью или интровертностью, но и тут они не правы.
Как научиться защищать себя от негатива других людей?
- Нужно научиться отделять свои негативные эмоции от чужих.
- Уметь говорить "нет" и не беспокоиться о чувствах других. Лучше беспокойтесь о себе.
- Держать дистанцию.
- В конце концов медитировать.
Но во всей этой чрезмерной эмпатии есть и плюс!
Например, в конной среде эмпатия позволяет сделать общение с лошадью комфортным, как для лошади, так и для человека.
Лошадь является уникальным эмпатом. Она не имеет возможности напрямую сказать, что она чувствует. И тут эмпатия позволяет наладить контакт с лошадью, понять ее потребности и чувства.
Лошадь очень хорошо чувствует энергетику человека.
Лошадь - ваше зеркало. Она прекрасно чувствует, если вы нервничаете, напуганы, агрессивны или витаете в облаках.
Современный человек разучился пользоваться этой тонкой энергией природы. Для общения с лошадью нужно научиться владеть своей энергией. Лошади открываются людям духовным, которые уважают их как равных.
Поэтому, если вы заметили в себе способности, которые присуще эмпатам, то не спешите расстраиваться.
В конном спорте вы найдете этим чувствам особое применение.