Эмоции и темперамент
ЭМОЦИИ. Эмоции – это кратковременные переживания, отражающие субъективное отношение человека к самому себе, к существующим или возможным ситуациям в окружающем мире. Эмоции отражают возможность удовлетворения потребностей.
Что же такое потребность? Потребность – это нужда в чём-либо, необходимом для поддержания жизнедеятельности индивида, социальной группы, общества; внутренний побудитель активности. Потребности можно разделить на биологические, вызванные нехваткой пищи, воды, сна, и социальные. Социальные потребности заставляют человека стремиться занять более высокое место в обществе, быть признанным лидером, следовать требованиям и нормам общепринятого поведения. И наконец, у человека есть идеальные потребности. Эти потребности заставляют людей стремиться заниматься наукой, искусством, постоянно познавать новое, жадно поглощая информацию.
Так вот, если вероятность добиться снижения какой-либо желаемой потребности мала, возникают отрицательные эмоции (тревога, страх, разочарование). Если же какая-либо желаемая потребность успешно достигается, возникают положительные эмоции (наслаждение, радость, удовольствие).
В основе эмоций лежит активация систем специализированных мозговых структур, приводящая к изменению поведения с целью ослабить (отрицательная эмоция) или усилить (положительная эмоция) испытываемое организмом состояние. Положительная эмоция сигнализирует о приближении момента удовлетворения потребности, отрицательная – об удалении этого момента.
Вот, например, представьте себе такую ситуацию, когда вы, сильно проголодавшись, собираетесь в гости к друзьям, где вас накормят всякими вкусными вещами до отвала. Какие же эмоции будут возникать у вас в этот момент? Ясно, что положительные. Или же вы ждёте начала экзамена, к которому по какой-то причине не успели подготовиться и вероятность его успешной сдачи близка к нулю, то вас будут одолевать отрицательные эмоции – тревога, страх.
Важнейшим материальным субстратом эмоций являются структуры лимбической системы мозга, о чём уже упоминалось выше. Эмоции очень ярко выражаются в жестах человека и его мимике. Общаясь при помощи слов, любой человек невольно дополняет содержание своей речи целым рядом сигналов. В гневе люди сжимают кулаки и искривляют рот, а при удивлении – разводят руки и приподнимают брови. Жестикуляция и мимика придают большую значимость словам и помогают правильно понять мысли собеседника. Мимика так важна для определения состояния организма человека, что люди зачастую приписывают животным склонности и особенности своего характера. Например, нам кажется, что совы мудры, а лисы хитры.
ТИПЫ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Работая сначала с собаками, И. П. Павлов обратил внимание на то, что их высшая нервная деятельность различается по нескольким параметрам нервных процессов: силе, уравновешенности и подвижности.
Животные с «сильными» процессами отличаются значительным уровнем как возбуждения, так и торможения. Сила нервных процессов определяет работоспособность нервной системы и её возможность противостоять утомлению. Уравновешенность нервных процессов характеризует баланс между возбуждением и торможением. Подвижность нервных процессов характеризует способность нервной системы менять своё состояние, т. е. переходить от возбуждения к торможению или наоборот.
Различные варианты сочетаний этих свойств нервной системы позволяют выделить довольно много типов высшей нервной деятельности (темпераментов). Однако Павлов, проводя классификацию, старался держаться в рамках четырёх классических темпераментов, выделенных ещё Гиппократом почти 2500 лет назад.
Меланхолик (слабый тип). Тип легковозбудимый, малообщительный, неуверенный в себе. Отличается сниженным уровнем двигательной и речевой активности, эмоциональной ранимостью. Склонен к глубоким внутренним переживаниям. Меланхоликам в наибольшей степени свойственны нестандартность мышления, богатство воображения.
Холерик (сильный неуравновешенный тип). Тип легковозбудимый, эмоциональный, общительный. Его отличает высокий уровень активности, энергичность действий, сильные и ярко выраженные эмоциональные переживания. Для холерика характерна несдержанность, вспыльчивость в конфликтных ситуациях.
Флегматик (сильный уравновешенный инертный тип). Тип малоэмоциональный, малообщительный, малоподвижный, с хорошо развитым вниманием и работоспособностью. Его отличает низкий уровень поведенческой активности, он медлителен, спокоен, ровен. Для флегматика характерно постоянство чувств и настроений. Процесс изменения привычек и навыков у флегматика затруднён.
Сангвиник (сильный уравновешенный подвижный тип). Тип спокойный, устойчивый, с хорошо развитым вниманием и работоспособностью, максимально высоким уровнем исследовательской активности. Он подвижен, общителен, быстро отзывается на события, легко переживает неудачи и неприятности.
Тип нервной системы наследуется от родителей, но на него существенное влияние оказывает окружающая среда. Нет плохих или хороших темпераментов. Человек с любым типом нервной деятельности, имеющий сильную волю, может подавить отрицательные и, наоборот, развить положительные стороны своего темперамента.
Не следует думать, что слабый тип – значит плохой. Меланхолики бывают очень чутки к переживаниям других людей, искренне выражают им сочувствие. Они осторожны, осмотрительны. В спокойной обстановке отличаются добросовестностью, внимательностью, обязательностью по отношению к данному слову.
Проявления темперамента в «чистом виде» встречаются редко. У ярко выраженного флегматика возможны бурные вспышки гнева, – совсем как у холерика. Последний может в ряде случаев под влиянием жизненных потрясений впадать в состояние торможения или демонстрировать быстроту мышления, свойственную сангвинику.
ХАРАКТЕР И МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Существует ли связь между темпераментом и характером? Характер человека – это совокупность устойчивых черт личности, которые складываются в процессе воспитания, общения с людьми и активной деятельности. Черты характера проявляются в поведении человека, в определённом отношении к себе, к другим людям и к порученному делу. Зная характер человека, можно отчасти предвидеть, как он поступит в той или иной ситуации. Если темперамент – это врождённое свойство человека, то характер формируется в течение жизни путём усиления одних и ослабления других врождённых свойств. Люди разных темпераментов одни черты характера приобретают легче, другие – труднее. Например, дисциплинированность легче выработать флегматику, чем холерику, а быть хорошим организатором и руководить коллективом гораздо проще сангвинику, чем меланхолику. Однако недопустимо оправдывать дефекты своего характера врождёнными свойствами, темпераментом. Добрым, тактичным, выдержанным может быть человек с любым темпераментом.
Люди разного темперамента по-разному ведут себя в одной и той же ситуации
Характер во многом определяет те отношения, которые складываются у человека с другими людьми, т. е. межличностные отношения. По отношению к другим людям и окружающей среде всё человечество можно разделить на две категории: интроверты и экстраверты. Интроверты – более замкнутые и погружённые в себя люди, экстраверты открыты, коммуникабельны и ориентированы на общение.
При общении с другими людьми у человека формируется также отношение к самому себе, так называемая самооценка. Очень важно, чтобы между самооценкой и оценкой человека другими людьми, а также его реальными возможностями не было больших различий. В зависимости от достигнутого положения в коллективе, от успехов или неудач в общении, учёбе, работе у человека могут развиваться такие черты характера, как самоуверенность или неуверенность в себе, высокомерие или снисходительность, скромность или самовлюблённость.
Человек способен сознательно регулировать своё поведение и деятельность, преодолевать трудности на пути к достижению цели. Эту способность человека называют волей. Положительные качества воли, такие как мужество, настойчивость, решительность, самостоятельность, самообладание, и проявления силы воли обеспечивают успешность деятельности. Волевой человек никогда не действует автоматически. Он всегда обдумывает предложение и принимает решение согласно собственным намерениям и потребностям. При недостаточно развитой воле люди либо пассивно следуют за лидером, либо действуют наперекор ему.