Так сложилось что в какой-то момент жизни выбрал путь самообучения. Возможно из-за черезмерной гордости что не мог принять что есть кто-то умнее меня, кто будет меня учить, может просто не везло с учителями.
Сложно уже вспомнить, что я думал и как себя чувствовал когда начинал заниматься йогой, дневника и блога я тогда не вел.
В общем начал все осваивать сам по книжкам, Ютуб тогда(2009 ) если и был то мне он был неведом. После изучал и продолжаю улучшать: Английский, НЛП, програмирование, жанглирование, игру на музыкальных инструментах, множество разных телесно ориентированных техник и практик.
Не могу сказать, что этот способ мне был известен тогда и что сейчас он совершенен, но поделиться определенно есть чем.
Цель
Цель очень глубокое понятие, но в рамках этой статьи давайте раскроем его как, а нафига вам оно?!)
Что вы потом будете с этим навыком делать, где применять?
Это не краеугольный камень, но может сильно ускорить обучение и ввести систематическую работу в данном направлении в привычку.
Интересно ли оно вам?
Здесь честно себе ответить на этот вопрос вы сможете только когда у вас будет реальный опыт. Причем обязательно в разных состояниях и с большим количеством повторений. Примерное время пока вы себя можете немного узнать и почувствовать в какой то деятельности от одного до трех месяцев при условии почти каждодневной практики.
Наработка опыта
Плохая методика и неправильные цели могут убить все желание заниматься чем-то новым. Есть один хороший способ который подойдет почти для любого навыка: метод биологической обратной связи.
Работает это так скажем вы учитесь вокалу
- Берете небольшой отрезок песни которая вам интересна
- слушаете его несколько раз
- поете сами и записываете на диктофон(в телефоне подойдет)
- слушаете свою запись(важно просто принимая что это вы и вслушиваясь, не думая как и что тут надо докорректировать)
- снова возрашаемся к шагу 2 и делаем петлю
В мозге есть специальные структуры которые могу сопоставлять эти веши кому интересна тема глубже ищите по термину "детекция ошибки"
С пением понятно а другие навыки?
В целом то же самое с небольшими поправками, скажем английский там можно выучить разговорный и чтение, слушание и грамматику нужны еше инструменты.
Изучая физические навыки, можно травму получить до того как научился внимательно что-то делать, что бы этого не произошло записал видео как лучше осваивать тренировки.