Круги под глазами волнуют женщин любого возраста. К сожалению, круги под глазами это не просто синие пятна, а знаки, которые подает организм. Они, как правило, символизируют наличие болезней или просто, что вам пора отдохнуть. В этой статье я разберу, из-за чего возникают круги под глазами и как от них избавиться.
Для части людей круги считаются индивидуальной особенностью и им совершенно не нужно их устранять. Как правило, такое встречается у людей астенического типа телосложения.
Из-за чего появляются круги под глазами?
Они могут передаваться по наследству. В данном случае дефект появляется еще в детстве, и если ничего не предпринимать, сопровождают страдальца всю жизнь. Приобрести круги под глазами способен любой человек в любом возрасте. На это есть целый ряд причин:
- возрастные изменения,
- недостаток сна,
- вредные привычки и неправильное питание,
- постоянная работа за компьютером,
- болезни печени или почек,
- диабет,
- сильная пигментация области вокруг глаз,
- травмы головы,
- депрессия и постоянный стресс,
- болезни глаз,
- нарушение кровообращения на лице,
- некачественная либо неправильно подобранная косметика.
Как видите, список приличный. Дело может быть в какой-то ерунде или же быть следствием серьезной болезни. Здесь нужно разбираться.
Методы устранения кругов под глазами
Сначала стоит найти и ликвидировать причину недуга. Отказаться от вредных привычек, наладить питание, ограничить стрессовые ситуации и работу за компьютером вы способны самостоятельно.
Если это не поможет, стоит пойти к врачу и сдать анализы.
Помимо похода к врачу, вы можете пойти в косметический салон. Там вам предложат целый ряд услуг, избавляющих от кругов под глазами. Начиная от кремов и масок, заканчивая сложными процедурами и инъекциями. Выше я уже писала, что надо лечить недуг, а не скрывать его. По этой причине не советую пользоваться услугами косметических салонов. Ведь они не устраняют причины появления кругов, а лишь прячут их. Просто результат сохраняется более длительное время, нежели от ежедневной косметики.
От кругов под глазами лучше поможет избавиться гимнастика для лица — фейсбилдинг. С помощью ее упражнений возможно восстановить кровообращение на лице, замедлить процессы старения и привести в тонус мышцы лица. Кстати, гимнастику нередко делают по наставлению врачей. Но чтобы этого не дожидаться, лучше начать раньше. Профилактику никто не отменял. Тем более, что фейсбилдинг избавляет не только от кругов под глазами, но и от целого ряда других дефектов на лице.
Конечно от отеков под глазами, которые вызваны системными заболеваниями или хронической усталостью, только одна гимнастика вас не спасет. Но, держать под контролем, значительно уменьшать наличие выпирающего объема под глазами и быть довольной своим отражением в зеркале по утрам, у моих клиенток с диабетом или заболеваниями почек вполне получается.
Все остальные причины возникновения этой неприятности на лице вы можете либо устранить полностью, либо значительно улучшить с помощью регулярных занятий.
Как скоро можно ждать эффекта от упражнений?
Конечно же, все очень индивидуально, но из своей практики могу назвать в среднем срок 2 месяца, когда клиентки начинают замечать заметно подтянувшуюся и уплотнившуюся кожу вокруг глаз, уменьшение четкости линии, которая проходила под глазами, выделяя синюшность и круги.
У кого-то синяки под глазами проходят полностью, у кого-то значительно уменьшаются, но результат не может не радовать.
Конечно, зона вокруг глаз не может рассматриваться в тренировках отдельно, так как со всех сторон эти мышцы вплетаются в окружающие мышцы лица. Но, правильно выполнив упражнения, которые я показываю на видео, вы сможете увидеть результат даже сразу после выполнения.
Но не стоит слишком радоваться. Конечно же, этот результат обусловлен временным притоком крови к включенной мышце и оттоком застоявшейся лимфы. И этот эффект спадет примерно через час.
Но, занимаясь регулярно, уже через 2 месяца вы будете просыпаться с гораздо более свежим и отдохнувшим лицом, даже если поздно уснули. Проверено на сотнях моих клиенток и на мне.
Большая проблема всех негативных моментов в области вокруг глаз происходит чаще всего из-за напряжения окружающих наружных и внутренних мышц. Отчего происходит застаивание лимфы, нарушение притока и оттока крови, и, в первую очередь, я рекомендую обратить внимание именно на расслабление этих мышц, а потом уже на тонизирование с помощью необходимых и управляемых нагрузок.
В этом занятии вы найдете простые и действенные приемы для расслабления внутренних и наружных мышц глаз.
Круговая мышца глаз, являющаяся опорой для кожи век, очень тонкая. Постоянное напряжение (мимика, стрессы, проблемы со зрением) приводят к уменьшению объёма мышцы, и у кожи остаётся мало площади мышцы для равномерного расположения, и тогда мы видим сначала мелкие морщинки, а потом и глубокие складочки вокруг глаз.
Чтобы вернуть объем круговой мышце глаза, нужно её регулярно расслаблять. Как это сделать деликатно, но вместе с тем, глубоко и эффективно, вы узнаете из этого занятия.
В свои полезные привычки для глаз вы можете взять любые понравившиеся приемы и обязательно включать их в регулярные минутные паузы после длительной зрительно нагрузки или интенсивной мимики.