Сегодня не понедельник, не начало года или месяца, сегодня просто я захотела начать... Путь к своему идеалу...
Если быть предельно честной, я боюсь не справиться, боюсь сдаться, как это делала уже миллион раз. Есть небольшая надежда. Ведь когда-то я смогла... Да и пора уже. Давно пора...
Думаю, для избавления от лишнего мне предстоит долго работать над собой. Как внутренне, так и внешне. Уйдёт в лучшем случае года 2. Я не преувеличиваю... Лишнего, действительно, много накопилось. Чтобы вернуться к тому, какой я была (а это тоже далеко от моего идеала), мне придётся "обтёсывать" себя на ...дцать килограмм.
Я не хочу признаваться сколько конкретно, потому что мне очень стыдно. И возраст свой открывать тоже не хочу по этой же причине. Кто я что тоже тишина. Мне нужно время. Довела себя... Пора!
Я около двух месяцев вынашивала эту идею - онлайн-дневника своего похудения. Находила оправдания, причины, металась, ленилась.
Наконец, решилась. Что я буду делать, чтобы был виден прогресс?
Сегодня я сделаю:
- Замеры: шея, грудь, под грудью, талия, живот, попа, бедро, рука, икра
- Взвешаюсь (уже не на голодный желудок, к сожалению)
- Выпью 2 литра воды
- Буду вести дневник питания (взвешаю всё, что съем, запишу в программу)
- Отпишусь здесь
Благодарю тех, кто случайно оказался читателем моей "недоисповеди". Если будет интересно, оставайтесь. От помощи и поддержки не откажусь. Добра! ♥