Вводная неделя курса «Активатор Отношений»:
День 3. Ограничивающие убеждения и иллюзии.
Почему одним взаимоотношения с людьми доставляют удовольствие и радость, а другим это не знакомо?
Какие Ваши мысли и, основанные на них, действия, затрудняют выстраивание классных взаимоотношений?
Почему стандартные, общепринятые и социально-одобренные модели отношений часто не приносят людям радости и удовольствия?
В любой группе людей происходит распределение ролей и образуется своего рода иерархия. Кто-то чаще оказывается в центре внимания, другие менее общительны и активны. Одни чувствуют и ведут себя намного увереннее других. Все люди разные не только внешне, но и по набору внутренних убеждений о себе, окружающих людях и социально обусловленных нормах поведения. Одни убеждения помогают человеку реализовывать себя, а другие сковывают мысли и действия, служат некими ограничителями возможностей. Человек может жить, руководствуясь ими, неважно осознаётся это или нет. Приведу примеры подобных убеждений:
- выделяться и быть в центре внимания не для меня
- люди меня ценят и любят, когда я ставлю их интересы выше своих
- окружение не примет меня, если я буду жить согласно своим собственными потребностям и желаниям, буду проявлять эгоизм
- вступление в близкие отношения с мужчиной предполагает ограничение свободы и накладывает на меня соблюдение определенных «надо» и «должна»
- быть общительной, открытой, раскрепощенной и сексуальной – это непристойное поведение для женщины
- красота и привлекательность в глазах противоположного пола уходит вместе с молодостью
- быть наглым и манипулировать другими людьми нехорошо
- если приму от другого человека подарок, то это автоматически меня обязывает к подарку в ответ
- если предоставлю своему партнёру свободу, то будут измены, разлюбит и бросит меня
- пока я не в отношениях, я независим(а), меня не предадут, не сделают больно
- только когда в моей жизни появится ПРАВИЛЬНЫЙ человек, ВТОРАЯ ПОЛОВИНКА, только тогда обрету счастье, только тогда все мои проблемы будут решены;
- яркое проявление своих чувств и эмоций в обществе – это признак слабости, осуждается
- МОЙ партнёр ДОЛЖЕН любить и смотреть только меня, а на остальных не обращать внимания;
- я не в силах повлиять на поведение другого человека (мужа, жены, мамы, папы, сына, дочери, друга, начальника, коллеги и т.д.), а манипулировать плохо;
- многие утверждения, содержащие долженствование, обязательство и необходимость в отношениях.
У каждого свой набор осознаваемых убеждений и внутренних ограничений, которые влияют на выстраивание отношений. НЕосознаваемые программы могут иметь ещё большее воздействие на формирование отношения людей к Вам. Повседневные мысли и действия, основанные на укоренившихся убеждениях, создали Вашу текущую ситуацию.
Ещё один важный момент. Есть объективное (факты), а есть субъективное (наша интерпретация различных ситуаций). Одно и то же событие воспринимается разными людьми по – разному. Часто это приводит к недопониманию. Мы фильтруем всю получаемую информацию из внешнего мира, постоянно объясняем себе все происходящее, согласно строго СВОИМ КРИТЕРИЯМ. Выхватываем из происходящего то, на что настроено внимание. Таким образом, даже оказываясь в примерно однотипных ситуациях, каждый будет уникально воспринимать и реагировать на них.
Практика 3.1.
Выявите свои осознаваемые убеждения и иллюзии касательно личностных взаимоотношений, в которые Вы сами верите или считаете реально существующим фактом, опираясь на свой жизненный опыт.
Что или кто именно Вам мешает иметь желаемые отношения?
Что может быть не так, когда Ваши взаимоотношения с людьми будут гармоничными и взаимовыгодными?
--перейти к курсу "Активатор жизни"--
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые занятия и новые темы.
Ссылка на подключение к платной PRO-версии занятий с полным функционалом и сопровождением куратора в платформе Telegram - нажимаем здесь.
Познакомиться с автором курса и его командой можно здесь: Артур Мингалиев.