Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Миллениалы - это поколение людей, родившихся между 1981 и 1996 годами. Их называют еще поколением “Y». В отличие от прошлого поколения Х, характеризуются большим вовлечением в цифровые технологии. Можно сказать, что молодые люди «живут в сети».
Миллениалы признают свое здоровье хорошим, но они ошибаются. В Америке изучили состояние здоровья сегодняшнего поколения с предыдущим. Согласно опросам, 95 процентов молодых людей ответили, что со здоровьем у них все в порядке. 83 процента заявили, что у них очень хорошее здоровье. Но результаты исследования не дают таких оптимистических прогнозов. Ученые выявили 10 самых распространенных заболеваний среди «цифрового поколения», которыми их родители в этом возрасте не страдали.
Здоровье миллениалов начинает быстро ухудшаться в возрасте 27 лет. Согласно исследованиям ученых, 6 из 10 самых распространенных заболеваний, связаны с психикой. И только оставшиеся 4 - с соматическими.
И это не те болезни, о которых чаще всего говорят по телевизору и пишут в СМИ, например, диабет, гипертония или повышенный уровень холестерина. конечно, они находятся на переднем крае печально известного рейтинга самых распространенных заболеваний. Однако не считаются самыми вредными, то есть значительно снижают качество жизни или приводят к преждевременной смерти - здесь подиум занят психическими заболеваниями. Рейтинг также не включил раковые заболевания, которые, хотя значительно влияют на жизнь или даже сокращают ее, очень редки в молодом поколении.
Вот список этих болезней.
1. Депрессия
Это не самая распространенная проблема здоровья миллениалов. Она затрагивает 5,6%, на 18% больше, чем в поколении X, но считается самой опасной. Женщины болеют более чем в два раза чаще, чем мужчины. Эта статистика может быть связана с тем фактом, что женщины чаще обращаются за помощью и диагноз ставится вовремя. Тем не менее, общее увеличение депрессии, по словам профессора психологии в университете Адельфи и автора книги о жизни с депрессией, Деборы Серани, является результатом:
- Технологического прогресса;
- Переполнения негативного контента;
- Обеих работающих родителей;
- Ненормированного рабочего дня.
2. Зависимость от психоактивных веществ
К ним относятся лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта (обезболивающие, седативные средства), которыми злоупотребляют 1,8% миллениалов (на 12% больше, чем в поколении X). Эта проблема встречается на 50 процентов чаще у мужчин, чем женщин.
3. Алкогольная зависимость
Проблема кажется не глобальной, потому что затрагивает только 1,5% (одинаково для обоих поколений), но алкоголизм имеет большой социальный вред и отрицательно влияет на здоровье. Поражает мужчин чаще, чем женщин (на 58%), хотя разрыв постоянно уменьшается.
4. Гипертония
Это заболевание, которое одинаково беспокоит как миллениалов, так и поколение X, но первое чаще, чем второе (соответственно 13,7% и 12,5%). Женщины болеют на 15% реже мужчин.
5. СДВГ
Синдромом дефицита внимания и гиперактивности страдают 4,9% миллениалов, на 37% выше, чем в предыдущем поколении. Это может быть объяснено не только более частым возникновением гиперактивного расстройства, но и тем, что врачи, родители, учителя не списывают больше поведение на возраст или отсутствие хорошего образования. Женщины болеют на 5 процентов реже мужчин.
6. Личность, питание, сексуальные и психотические расстройства
Эта широкая категория, созданная исследователями, затрагивает 0,5% людей с 1981 по 1996 года. Это единственный пункт, который включает снижение по сравнению с поколением X, хотя только на 3%.
7. Болезнь Крона и язвенный колит
Эти аутоиммунные заболевания кишечника поражают 1,3% миллениалов, на 15% больше, чем у старшего поколения X, и на 25% чаще женщин, чем мужчин.
8. Высокий уровень холестерина
Это вторая наиболее распространенная проблема со здоровьем у миллениалов, поскольку затрагивает целых 11,6%, что на 7% больше, чем в поколении X. Шесть продуктов для снижения высокого холестерина.
9. Табачная зависимость
В эпоху электронных сигарет трудно говорить об одной форме употребления никотина. Итак, по мнению исследователей и психиатров, табачная зависимость является психическим расстройством, так же как алкоголизм (алкоголизм) и зависимость от психоактивных веществ, которые выше в этом рейтинге. От табачной зависимости страдают 7,2% миллениалов, то есть на 11% больше людей, чем в поколении X, даже несмотря на запреты на курение во многих местах и доступность методов избавления от этой привычки.
Что нужно знать об электронных сигаретах: есть ли вред и действительно ли они безопаснее табака
10. Диабет 2 типа
Эта болезнь поражает 4,1% миллениалов в возрасте 34-36 лет, что дает увеличение на 19% по сравнению с поколением X, когда они были в их возрасте. Женщины этого возраста страдают от диабета II типа чаще, чем мужчины. Это может быть связано с другими типично женскими заболеваниями - синдромом поликистозных яичников и гипотиреозом.
Что делать? Ведь технологии все больше входят в нашу жизнь. Ответ прост. Регулярно посещать врача. Сократить контакты в сети и уделять больше внимания личным. Кроме того, нужно хорошо высыпаться, отрегулировать питание, заниматься физическими упражнениями. В общем, ничего нового пока не придумали.
Что еще почитать:
Как телевизор влияет на наше здоровье
Как высокие технологии повлияли на нашу жизнь: что больше пользы или вреда
Влияние вышек мобильной связи на здоровье
Как пол влияет на здоровье: какими болезнями чаще страдают мужчины и женщины