Пробежка на свежем воздухе подарит вам положительные эмоции! Почувствуйте движение, как работают ваши мышцы, как кровь насыщается кислородом. Поставьте себе цель пробежать определенную дистанцию и получите удовлетворение от достижения цели! Или бегите просто так, наслаждаясь движением! Бег это эффективная кардио нагрузка, развивает сердечно-сосудистую, дыхательную систему, повышает интенсивность кровотока во всем теле. После 15-20 минут непрерывного бега можно ощутить легкую эйфорию!
Почувствуйте спектр эмоций: предвкушение, возбуждение, энергичность, воодушевление, азарт, достижение, удовлетворение, гордость!
Мы коллекционируем способы получения положительных эмоций! А так же моменты счастья - посмотрите их в нашем приложении Havemotion
