1. Устал - рисуй цветы.
2. Злой - рисуй линии
3. Болит - лепи
4. Скучно - заполни листок бумаги разными цветами
5. Грустно - рисуй радугу
6. Страшно - плети макраме
7. Тревога - сделай кулку-мотанку
8. Возмущение - рви бумагу на мелкие кусочки
9. Беспокойсвтие- складывай оригами
10. Напряжение - рисуй узоры
11. Важно вспомнить - рисуй лабиринты
12. Разочарование - сделай копию картины
13. Отчаяние - рисуй дороги
14. Надо что-то понять - рисуй мандалы
15. Надо быстрее воссстановить силы - рисуй пейзажи
16. Хочешь понять свои чувства - рисуй автопортер
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна
18. Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях - сделай коллаж
20. Важно сконцетрироваться на мыслях - рисуй точками
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги
22. Чувствуешь, что "застрял" и надо двигаться дальше - рисуй спирали
23. Хочешь сконцетрироваться на цели - рисуй сетки и мишени