Страх - это настоящая преграда в нашей жизни. Он мешает нам во всём. В любви, работе, свободе. И вроде бы боишься какой-то мелочи, но последствия от этого просто огромные.
Давайте же постараемся избавиться от наших страхов. Это очень сложно, но возможно, ведь так?
Чтобы побороть свой страх, нужно встретиться с ним лицом к лицу. Только когда вы пойдёте против него, только тогда вы можете освободиться.
Разберём для наглядности несколько популярных проблем.
1. Страх высказывать своё мнение
Чаще всего этот страх возникает из страха казаться глупым. Но разве можно всю жизнь бояться что-то сказать, только из страха, что тебя не поймут? Вспомните ситуацию, когда вы хотели высказаться, но боялись. Представьте, что вы всё-таки сказали, то что хотели. Что бы произошло?
Над вами посмеялись? Тогда учитесь постоять за себя, и вообще лучше не находиться в окружении, где над вами смеются. Подумайте, какие могли бы быть последствия, и как с ними разобраться.
2.Страх общаться с противоположным полом
Нам комфортно, когда мы в своём близком кругу, но когда-то нам приходится знакомиться с противоположным полом,и у некоторых начинается ступор и страх. Страх, что ты будешь неинтересен человеку. Хорошо, даже если будешь не интересен, то что?
На планете ещё множество других людей, и среди них ты обязательно найдёшь того, кому будешь интересен, и с кем будет комфортно. Не зацикливайся на каждом, кто тебе симпатичен.
3.Страх сказать "нет"
За всю жизнь к нам поступает множество просьб, и не всегда их выполнение для нас хорошо. Когда чья-то просьба действительно тебе не по душе, научись говорить нет. Ну скажешь ты нет, и что тебе сделают? Да другим это не понравится, но они смирятся и будут меньше просить у тебя что-то сделать.
Вы поняли логику? Если у вас страх перед чем-то,то подумайте - а что будет, если я это сделаю? Чаще всего последствия не такие уж трагичные, как нам кажется. Мы только драматизируем всё у себя в голове.
Помните, что страх нужно перебороть, иначе вы можете потерять шанс на счастье.