- Многие пьют его для увеличения бодрости, Однако большинство из нас не знают, что всего один энергетик может значительно увеличить риск сердечного приступа или инсульта.
И все же , что происходит, когда вы потребляете энергетические напитки?
- Энергетики влияют на вашу кровь, делая ее гуще. Питьевые энергетики могут привести к проблемам с сердцем. Тем не менее, на каждой банке энергетика вы найдете запись компании о том, что энергетические напитки полностью безопасны и что этот эффект ничем не отличается от выпитой чашки кофе или колы. Ну Почемуже? А потому, что такой же эффект можно достичь, потребляя чашку крепкого кофе с искусственными подсластителями. Другими словами, энергетики - это комбинация кофеина с большим количеством сахаров, которая дает вам короткие импульсы энергии.
- Одно отличие состоит в том, что многие энергетики содержат дополнительные ингредиенты, которые влияют на организм человека совершенно непонятным образом. Один из этих ингредиентов - аспартам, который считается мощным нейротоксином, который обладает метаболическими, фетальными, аллергенными и канцерогенными свойствами.
Иным побочным эффектом является то, что энергетикимогут вызывать привыкание. После того, как эффект прошел, вы обнаружите, что уровень сахара упал до самого низкого минимума, и вскоре вас снова начнет клонить в сон и ваша рука непроизвольно потянется за еще одним сосудом спасительного энергетика.
Если обратить внимание на статистику, спрос на энергетические напитки во всем мире больше, чем на бутилированную воду.
- В прошлом году в 143 странах было продано не менее 3,5 миллиардов банок одного из самых популярных напитков. Тем не менее, вопросы, касающиеся его безопасности, а также безопасности других энергетических напитков, продолжают возникать регулярно.
А все только об одном воздействия энергетических напитков на здоровье людей и их повышенную популярность, некоторые страны даже решили запретить их, чтобы предотвратить возможный вред и ущерб здоровью населения.
Дания ,Уругвай и Норвегия входят в число стран, в которых есть постоянный запрет на один из самых популярных энергетиков. Кувейт, с другой стороны, принял закон, делающий его незаконным для детей в возрасте до 16 лет. Это произошло после того, как два члена национальной команды по сквошу умерли от сердечного приступа. Их смерть была вызвана энергетическими напитками.
И все же, кто находится в зоне высокого риска?
Мы уже говорили, что энергетические напитки делают кровь более густой. Тем самым они вредят функции кровеносных сосудов и повышают риск образования тромбов. Вот почему они явно не рекомендуются людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Беременным женщинам и кормящим матерям также следует их избегать.
Безопасно ли употреблять энергетические напитки?
Употреблять их не очень безопасно, даже если вы здоровы как бык. Однако вы должны навсегда исключить энергетические напитки из своей жизни, если у вас есть следующие симптомы:
- беспокойство,
- гипертония,
- хроническая усталость,
- постоянный стресс,
- повышенная чувствительность к кофеину,
- нарушение свертываемости крови.
Просто слегка измените свою диету, добавив больше омега-3 жирных кислот и исключите продукты из обработанного зерна и сахар.
Дорогой читатель ,если тебе понравился пост ,поставь лайк и подпишись .