Когда вы просто съедаете тарелку с едой, иногда вы чувствуете, что ваш живот собираетесь взорваться.
Несмотря на то, что ваш желудок может разорваться после чрезмерного употребления в пищу, ваш рвотный рефлекс может активироваться до того, как вы достигнете этой точки. Средний человеческий желудок может выдержать от одного до двух с половиной литров пищи, прежде чем почувствовать рвоту, но он может расшириться, чтобы вместить в четыре раза больше, чем лопнуть.
Когда вы едите пищу с высоким содержанием жиров, сахара и углеводов, ваша нервная система заставляет ваше тело замедляться и сосредотачиваться на переваривании пищи, что вызывает у вас сонливость и желание спать. При переваривании пищи клетки поджелудочной железы вырабатывают гормон инсулин, который, в свою очередь, повышает уровень мелатонина и серотонина, которые являются двумя гормонами, которые заставляют вас чувствовать себя сонными и счастливыми одновременно. Вам также может быть трудно держать глаза открытыми из-за пищи, которую вы едите. Это может нарушить функционирование нейронов головного мозга, которые обычно производят белки орексин, отвечающие за то, что вы не спите и бдительны. Жировые клетки в вашем теле вырабатывают гормон лептин, который связывается с рецепторами в мозге, чтобы сообщить вам, что вы больше не голодны. Потребление большего количества пищи, регулярно стимулирует ваше тело вырабатывать больше этого гормона, так как уровень лептина напрямую связан с количеством жира в вашем организме.