Вы никогда не думали насколько зависимы от своего телефона? А теперь задумайтесь насколько ваше времяпровождение в обнимку со смартфоном оправдано. Почта, общение, работа, звонки... Занимают ли они столько времени в действительности?
Нет.
Стремление к осознанной жизни меня привело к этим и подобным вопросам. Но с чего начать? Полностью избавиться от зависимости сложно в современном мире, точнее невозможно. Но всё же сделать что-то можно.
Осознанность.
В какой социальной сети вы проводите наибольшее количество времени? У меня это инстаграм. Насколько это оправдано? Ни насколько. Почему это тогда занимает столько времени? Привычка. Разве я не смогу прожить без чужих фотографий и историй, бесполезных видео и так далее? Конечно, смогу.
К слову, о привычке. Это стало понятно, когда после того, как ночью заблокировав аккаунт и удалив приложение на телефоне, уже на утро пришла мысль “Нужно проверить в инстаграм”. Ну, знаете просто открыть и пролистать. На автомате. От этого становится страшно. Пару десятки раз за день я вспоминала про инстаграм и на автомате нажимала на место, где оно располагалось раньше. Вы думаете, что у вас было бы не так? Это вас не пугает?
Мы тратим свою жизнь на столько бесполезных вещей, и даже когда мы осознаем это, мы не меняем это. Вы ничего не делаете с этим.
Даже такое мелкое дело (только с виду) уже показывает вашу не готовность выходить из зона комфорта, а значит и достигать чего-то. Вас устраивает стоять на месте? Позор.
Моя жизнь без инстаграма продлится месяц. Даже такие маленькие шаги меняют вашу жизнь. Меняют вас.
Если вы читали внимательно и между строк, то вы поняли о чем этот пост. Этот пост не о зависимости от технологий, не про инстаграм и мой опыт. Этот пост про осознанное поведение и выход из зоны комфорта, который изменит вас.
