ПРОТЕИН: ЧТО и ЗАЧЕМ
В @geonlab.ru есть 2 вида протеина . Сывороточный и изолят. Чем отличаются эти два вида белка .
1. Сывороточный белок (из молочной сыворотки, концентрат - по-англ. Whey) обладает высокой скоростью усвоения (условно 1-1,5 часа). Содержание белка до 80% (остальное приходится на лактозу, небольшое количество жира). Идеален для приема после сна и после тренировки, так как быстро создает высокую концентрацию аминокислот в крови и мышцах.
2. Изолят сывороточного белка - это очищенный концентрат сывороточного протеина. Высокая скорость и степень усвоения (условно 40 минут-1 час). Содержание белка до 98%. 0 г лактозы (сахара), 0 г жира. Идеален для приема после сна и после тренировки, так как быстро создает высокую концентрацию аминокислот в крови и мышцах. Стоит чуть дороже, чем сывороточный, так как обладает более высокой биологической ценностью для организма и более дорог в производстве (процессы очистки). Мои самые любимые вкусы это протеин- печенье со сгущёнкой , кокос и клубника киви 💥💥 Можете попробовать заказав на сайте @geonlab.ru и получите скидку 15% по промокоду BESSONOV
ПРОТЕИН: ЧТО и ЗАЧЕМ
В @geonlab.ru есть 2 вида протеина . Сывороточный и изолят. Чем отличаются эти два вида белка .
1. Сывороточный белок (из молочной сыворотки, концентрат - по-англ. Whey) обладает высокой скоростью усвоения (условно 1-1,5 часа). Содержание белка до 80% (остальное приходится на лактозу, небольшое количество жира). Идеален для приема после сна и после тренировки, так как быстро создает высокую концентрацию аминокислот в крови и мышцах.
2. Изолят сывороточного белка - это очищенный концентрат сывороточного протеина. Высокая скорость и степень усвоения (условно 40 минут-1 час). Содержание белка до 98%. 0 г лактозы (сахара), 0 г жира. Идеален для приема после сна и после тренировки, так как быстро создает высокую концентрацию аминокислот в крови и мышцах. Стоит чуть дороже, чем сывороточный, так как обладает более высокой биологической ценностью для организма и более дорог в производстве (процессы очистки). Мои самые любимые вкусы это протеин- печенье со сгущёнкой , кокос и клубника киви 💥💥 Можете попробовать заказав на сайте @geonlab.ru и получите скидку 15% по промокоду BESSONOV
