Если вы ещё не меняете свою жизнь в сторону осознанности, то как минимум слышали это выражение. Давайте разберёмся, что такое осознанное потребление и как с его помощью мы можем сделать мир лучше.
Немного истории
Мы с вами живём в эпоху перепотребления. Или перепроизводства - одно вытекает из другого. Этому способствовало бурное развитие тяжелой и легкой промышленности ещё в прошлом веке, появление корпораций и массовых рынков сбыта.
Особенно это заметно на примере одежды и такого явления как fast-fashion. Сейчас вещи из масс-маркета стоят дёшево, но из-за своего качества не могут служить долго. Нам проще купить новую вещь, чем чинить старую и в то же время мы часто покупаем одежду, которую потом даже не носим.
По данным Greenpeace за год в мире производится 100 млрд единиц одежды, а на изготовление одной футболки расходуется 2700 литров воды (это очень много!). Часть этой одежды даже не могут продать и сразу сжигают. И еще огромное количество вещей оказывается на свалке меньше чем через год. Представьте, какой удар по экологии наносит только модная индустрия. Решение этой проблемы предлагает концепция осознанного потребления.
Что же делать?
В первую очередь, задуматься. Оцените свои покупки за последнее время. Как много вещей вы купили? А что из этого не использовали ни разу или вообще выбросили? Были у вас ситуации, когда приходилось выбрасывать еду из-за того, что вы не успели её съесть и продукты испортились? Всё это признаки того, что вы потребляете неосознанно. Проанализируйте, что заставило вас совершить покупки. Может это была акция, которая показалась вам выгодной или вы увидели такую же вещь у блогера и захотели её.
Вот несколько простых действий, с которых можно начать свой путь к осознанному потреблению:
- Прежде чем что-то купить, подумайте, насколько вам это нужно. Не покупайте вещь сразу как только увидите её в магазине. Дайте себе время - иногда даже пары минут бывает достаточно, чтобы прошёл маркетинговый эффект и вы смогли трезво взглянуть на вещь.
- Ведите списки того, что вам нужно. Не только продуктов, но и одежды, техники, книг и всего что угодно. Это очень помогает не совершать спонтанные покупки.
- Если уж приходится что-то выбрасывать - делайте это осознанно. Отдайте вещи на благотворительность или в секонд-хэнд, продайте на авито или дайте им вторую жизнь, переделав во что-то новое.
Ещё важно понимать, что осознанное потребление это не про аскетизм и отказ себе в удовольствиях. Я слышала претензии в стиле «и что мне теперь весь год ходить в одном и том же?». Нет, у вас точно так же может быть разнообразный гардероб. С тем лишь отличием, что вы осознанно подошли к выбору каждой вещи и купили их не на эмоциях или под влиянием маркетинговых уловок, а потому что они действительно вам нужны.