Множество девушек задается вопросом, как восстановить ногти, не прибегая к помощи специалистов. Процедуры восстановления в салоне стоят дорого и занимают много времени.
У каждой хозяйки дома есть средства, что помогут вернуть здоровье ногтям. Их можно использовать по отдельности или применить в качестве комплекса.
Для процедуры потребуется:
• соль пищевая (можно взять морскую);
• подсолнечное масло;
• лимонный сок;
• молочные продукты;
• орешки, ягоды и фрукты.
Одни ингредиенты используются для процедур, другие составят специальный рацион питания для восстановления.
Домашних способов, как восстановить ногти, существует несколько. Но их желательно совмещать с диетой. Она повысит результативность процедур и закрепит полученный эффект.
Начнем процесс восстановления с базовых действий по укреплению ногтей. Устроим ногтям ванночки. В теплой воде растворяем соль и опускаем туда кончики пальцев. Подойдет обычная пищевая соль, а если нет, то можно заменить на морскую. А самым лучшим вариантом считается сочетание морской и пищевой солей.
Разогретые после «купания» ногти следует промассажировать. Так улучшается кровоток и восстановительный процесс. Круговыми движениями в поверхность ногтевой пластины и кутикулу втираем растительное масло. Для всей процедуры потребуется всего лишь несколько капель.
Оба этих действия считаются обязательными и выполняются они только в такой последовательности. Следующие 2 способа, как восстановить ногти, рассматриваются в качестве дополнительных.
Раз в день ногти протирают лимонным соком. Его можно выдавить и втирать в ногти массажными дижениями. Или же отрезать небольшой ломтик лимона, погрузить туда пальцы и подержать несколько минут.
В летний период для ногтей рекомендуют делать маску. Зимой ингредиенты для нее будут дорогими, это делает использование маски нецелесообразным. Но летом - пожалуйста! Все легко и просто! Понадобятся ягоды смородины (красной и черной) и клюквы. Берем по несколько ягод каждого вида и тщательно перетираем в миске. Кашицу, что образовалась в результате перетирания, еще раз хорошо перемешиваем и накладываем на ногти. На правую руку самостоятельно положить смесь будет очень неудобно, поэтому ногти можно просто опустить в миску с кашицей, полностью их погрузив в нее.
Наращивание истощает ногтевую пластину и для ее укрепления требуется кальций. Восполнить его нехватку можно путем правильного питания. В еду включают продукты, содержащие нужный микроэлемент. Обязательно употреблять молочные продукты, особенно творог. Также рекомендуют кушать миндаль и финики. Они будут лакомством и источником полезных веществ одновременно.