Медитативным рисованием большинство из нас «занималась» еще в школе, на «устных» уроках. Правда тогда мы не знали, что рисунки, сделанные под монотонный убаюкивающий голос учителя, называются «медитативными». И что сама мы находились в состоянии медитации.
Кстати, представила ситуацию: учитель мне – «что это ты там рисуешь вместо того, чтобы слушать новую тему?!», а я ему – «медитирую». Не трудно представить, чем закончились бы мои медитации…
А рисунки получались очень даже интересными. Попробую описать свое состояние при рисовании.
Ручка (карандаш, фломастер) «тянет» линию по листу. Я не думаю особо куда идет линия, я как бы наблюдаю. Путь линии логичен – да, именно такое определение я бы дала этому процессу.
Но как только начинаешь задумываться о «красивости» рисунка (типо надо потом всем показать, как классно у меня получается) – ВСЁ! Логика пропала, гармония исчезает, остается куцый узорчик.
Впоследствии в моих рисунках стали появляться образы, сюжеты…
Линия послушно вырисовывала сюжет, дополняя его узорами. Здесь главное полностью погрузиться в процесс. И процесс должен нравиться. Заставлять себя быть усидчивой бесполезно. Рисование должно захватить полностью. Состояние такое, как будто ты наблюдаешь со стороны. И рисуешь не для того, чтобы показать кому-то, а для себя. Я, кстати, эти рисунки никому не показывала много лет. Просто не придавала им значения. Пока кто-то из знакомых нечаянно не обнаружил их в блокноте. Повосхищался. И я как-то другими глазами посмотрела на свое творчество. И захотелось мне соединить бессознательное и осознанное (ну, или что-то в этом духе, психологи меня поправят).
Попробовала передавать свое состояние, настроение, на момент рисования.
Картинку для нашего канала я решила сделать в этой же технике.
У меня было название канала – «Та, которая творит» - и туманный женский образ. Все остальное доделала медитация.
А так как я еще и художник по образованию, то мне захотелось доработать свой подсознательный рисунок уже сознательно в графических компьютерных программах. По-моему, неплохо получилось.
На нашем канале вы можете найти видео, которые располагают к релаксации и медитации https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5ed72cc76bd6645041092cf0