Каждый человек знает, что курение вредит нашему здоровью. Основной удар приходится на легкие человека. Если курить долгое время, то можно заметить, как появится отдышка, хриплый кашель и мокрота.
Со временем, многие курильщики пытаются бросить курить, и у некоторых это даже получается. Но многие задаются вопросом, а что же будет с нашими легкими?
Однозначного ответа нет. Все зависит от стажа курения, организма человека и тд. Как же мы можем помочь нашим легким восстановиться? Лекарства? Травы? Как не странно, но могут помочь простые продукты, о которых и пойдёт речь.
1 Чай с имбирем
многим известна «могучая сила» корня имбиря. Вот и в нашем случае имбирь облегчает процесс дыхания, помогает очистить легкие от смолы и токсинов, ускоряет метаболизм.
2 Чай с хвоей
для данного способа подойду молодые иголки сосны. Многим знаком тот аромат, когда мы добавляем в чай сосновые дары, плюс ко всему этому, получаем такой же результат, как и с добавлением имбиря.
3 Сладкая кукуруза.
Данный продукт поможет нашим легким, так как кукуруза содержит мощный антиоксиданты, называемые бета-криптосантин, который предупреждает появление рака легких.
4 Апельсин
Многие любят из нас положительно относятся к данному фрукту. А теперь представьте, что он может помочь нашим легким восстановиться, после курения. Достаточно съедать по 1 апельсину в день, чтобы пополнить организм необходимыми витаминами.
На этом все, надеемся вам понравилась данная статья. Данный список продуктов не окончательный, сюда также можно добавить народные средства, травы и современную медицину. Мы постарались рассказать о самых простых способах, которые доступны каждому. Будьте здоровы!