Почему это выражение начинается с хорошего слова любви а заканчиваются ненавистью, предлагаю поменять на более позитивное: от ненависти до любви один шаг.
Я не фанат старых песен но есть один старый хит где звучит строка "от печали до радости одно лишь дыхание" и реально сколько раз по себе замечал и многие врачи советуют, что если накрыло волнение, паника, страх, пошло скакать давление, то от страха до спокойствия ОДНО ЛИШЬ ДЫХАНИЕ. дышите глубже, задерживайте дыхание и потом выдыхайте медленно, чем страшнее - тем медленнее выдыхайте. другой случай когда вы себя хорошо чувствует, живёте своей жизнью и бах вам портят настроение, в магазине, на улице, родственники - идёт ответная реакция злость, ярость. здесь нет победителей - даже если ты перекричал кого то, обозвал лохом, скотиной, гнидой и т.д. это все не приносит удовлетворения. все равно ты возбудил себя и считай часа на 3 (а то и намного дольше) выпал из жизни. Я считаю правильной тактикой сделать перезагрузку как на компьютере, если что то пошло не так и начало все виснуть, мы же не ждём когда комп окончательно перегреется и сгорит. Перезагрузка - это значит обнулится, т.е. резко сбросить все что вызвало ярость, и стать опять очищенным от остаточной памяти. перед перезагрузкой надо убрать внешнего раздражителя кто вызвал ярость, как вы уже сами решите, проще всего надеть наушники с любимой музыкой.