Очевидно, здоровый образ жизни способствует продолжительности жизни человека. Почему же он не всегда понимает своего счастья и не следит за своим здоровьем? Ответ прост. Основы ЗОЖ закладываются еще с малолетнего возраста. Если в семье у ребенка не приветствуют спорт, то и ребенок не будет его принимать за свой образ жизни. Если в Америке привыкли питаться на ходу и перекусывать бутербродами, то и дети привыкли к этому. Поэтому американская нация по большей своей части страдает ожирением.
Генетика и плохое здоровье.
Если беременная женщина не следит за своим здоровьем, то у нее рождается больной малыш. Ученые доказали, что вредные привычки отцов могут передаваться не только детям, но и внукам и даже правнукам. То есть все поколения рода будут иметь плохое здоровье.
Сиденье в офисе также не прибавляет здоровья. Мало двигаясь, пребывая в постоянном стрессе, человек зарабатывает себе хронические заболевания костной, нервной и сердечно – сосудистой систем. Но все в руках человека. Он может преодолеть все негативные последствия, заботясь о своем организме.
Всё в ваших руках.
Но есть моменты, которые человеку не подвластно изменить. Например, люди страдают от плохой экологии, от выхлопных газов, от повышенной радиации. Все это не способствует продолжительности жизни человека. Заболевания раком стали очень распространенными. Люди страдают головной болью, от изменения погоды, болезни с каждым годом «молодеют».
Только сам человек может что-то поменять в своей жизни в лучшую сторону.