Приветствую Вас друзья, на канале «Мама на всю голову»!
Да, да, на безделье тоже нужно отводить время. Иногда так не хочется ничего делать. Поваляться в постели, посидеть в социальных сетях, посмотреть телевизор, а дела отложить. И вот они откладываются и откладываются.
А желание их делать всё меньше и меньше. Может быть это накопленная усталость? Физическая или психологическая. А может быть нужно просто находить время побездельничать в течении дня? Ну, чтобы не накапливать усталость.
Оказывается так и нужно делать. Я такую технику прочитала на одном молодом канале Ольги Зимихиной. Она практик психолог более 30 лет. Пишет о психологии управления, делится авторскими стратегиями, основанными на изучении природных способностей человека.
В общем, канал полезный оказался для меня, и там есть статья о том, как сократить бесполезное время до 30 минут в день. Как уделить себе время на полное безделье, но это время должно быть определённым. Не весь день.
А то я стараюсь быть весь день собранной, не терять время напрасно на «пустые» дела, ругаю себя, если отвлеклась на 5 или 10 минут посмотреть почту или просто попить кофе. Особенно во время рабочего дня. Дома тоже очень много дел и некогда бездельничать.
Но в таком напряжении находиться постоянно невозможно. Несколько дней, а потом наступает такая апатия, что хоть «камни с неба», а делать ничего не хочется.
Так вот в статье Ольга предлагает выделить время на «поныть» и побездельничать. Хотя-бы 30 минут в день. Можно поставить будильник. Она предлагает попробовать применить очень интересные фишки и техники, которые действительно экономят время и силы.
Я стала применять в повседневной жизни. Теперь напряжения и постоянной втянутости в работу нет, научилась правильно расслабляться, а ещё научилась правильно общаться в коллективе и с руководством, чтобы двигаться по карьерной лестнице, и формулировать желания правильно. И не поверите, в этом есть смысл. И это работает. Вы тоже можете зайти, и уверена, что вы найдёте интересные подсказки и для себя. Отношения, воспитание детей, как выстроить отношения на работе правильно, как познать себя и сделать так чтобы вас услышало руководство.
Заходите, читайте и подписывайтесь на канал Ольги Зимихиной!