Такую фразу я не раз слышала от своих друзей, знакомых, родных. И я прекрасно понимаю, почему их это волнует. Ведь сама видела, как смеются над полными людьми, которые бегают. Вот только никогда не понимала, с каких пор "заниматься собой" и своим здоровьем ,смешно?!
- "Спорт-это не твоё!"
- "Корова,куда ты лезешь,иди и жри свои пончики..."
- "Сначала похудей,а потом выходи на люди!"
Какие противные и мерзкие люди! Да из-за таких фраз полные люди и бояться бегать ,бояться идти в спортзал, стесняются себя и своего тела. Девушки с нормальной весом загоняют себя в такие жесткие рамки, что никакому взрослому сильному мужику и не снилось! Почему я говорю именно про женщин, потому что в основном на них падает большинство упреков,хотя парней это также не обходит стороной.
Я начала бегать больше недели назад. До этого в основном занималась дома, но не потому, что стеснялась, просто раньше бег не нравился.
Хотя,если быть более честной, бегать на людях мне тоже не нравится.Предпочитаю вечерние пробежки в поле или в лесу.
В первый день мне было очень не комфортно, когда на меня смотрели , но на 3 день начала привыкать. А недавно перешла на новый уровень! Переосилила себя и побежала по людным местам. ( Пришлось. В лес и поле бегала с мамой. Не страшно.А одну меня не отпускают!)
Словила несколько недоброжелательных взглядов от девушек,которые, извините, но выглядят сами не очень.И пополнее меня будут, хоть я и сама далеко не худенькая.
И смешки от нескольких "подружанек" были. Но знаете, после нескольких пар таких "дображелательных людей" я привыкла. Мне стало глубоко без разницы. Я либо на них не смотрю...Либо смотрю и улыбаюсь. А они так странно смотрят ,а мне ,опять же, без разницы!
Я поняла, что я кайфую от того, что я делаю. Я горжусь, что не сижу дома и "задыхаюсь" в 4 стенах. А все эти взгляды... Это все чепуха по сравнению с тем, что я чувствую. И никакая красотка, с классной фигурой не испортит мой вечер🤣 .
Как говорит моя мама -" Если люди так смотрят на тебя или говорят что-то плохое,значит ты все делаешь правильно"
Еще один плюс бега-это виды! Особенно вечером. Каждый раз любуюсь неповторимыми закатами.
Итак ,подведем небольшие итоги. Если вы стесняетесь бегать одни или вообще стесняетесь бегать, нужно понять следующее:
- Всех этих людей вы видите в первый и последний раз!
- В том, что ты занимаешься спортом ,нет ничего позорного, а вот в их поступках есть. Кармой учтется😂
- Увидите знакомых, друзей, так думаю наоборот , они оценят ваши труды и старания. А если нет...то какие они друзья?
- Включите любимую музыку на всю громкость в ваших наушниках и вдыхайте этот прекрасный воздух.Может не совсем чистый, но получше ,чем в 4 стенах дома.
-Еще есть одно очень интересное занятие. Смотреть, как под вашу музыку двигаются люди, едут машины. Очень классный способ, чтобы не считать каждую минуту или каждый километр. Только постарайтесь не задерживать свой взгляд долго на ком-то, я думаю они не поймут 😉
-Если по началу все-таки сложно ловить на себе взгляды, постарайтесь найти самые безлюдные места, ну или малолюдные. Такие можно отыскать в любом городе. Только будьте аккуратнее. Места должны быть и безопасные. Или начните бегать с друзьями, родными. Если они не хотят бегать ,просто выводите их дышать свежим воздухом. И вам не так страшно и сложно, и им польза)
-Еще одна очень важная вещь. Устали...Смените бег на шаг...Не изводите свой организм.Вы делайте это ради себя ,а не ради кого-то. Ну и пусть на тебя смотрит Машка из 3 подъезда. Она не знает ,сколько ты уже пробежала, она не знает уровень твоей физической подготовки. Да и вообще, мне кажется ей без разницы на тебя, ровно как и тебе должно быть без разницы на нее)
Спасибо,что прочитали мою статью. Надеюсь она была полезна)Делитесь своим опытом, буду с удовольствием ждать ваших советов и комментариев. Не забывайте подписываться и ставить лайки.Вам не сложно, мне приятно❤