Как ни странно, но куча людей даже не задумываются о том, что такое личные границы или личное пространство. Для них не существует понятия «граница», за которую не нужно заходить.
Личные границы, это определенная вами линия, за которую вы никогда не зайдете, и не хотите, чтобы другие ее пересекали тоже. Такие линии есть у каждого человека, но у кого-то они довольно широкие и сильные, а у других – еле заметные и слабые.
Вопрос не в том, чтобы ставить себя выше других и задирать нос. Нет! Смысл только в плюсах, которые смогут повлиять на вашу жизнь, на ваше состояние внутри. Иногда то, как с нами поступают, разрушает нас изнутри, наша самооценка падает. Все это несет определенные последствия, неудачные отношения с партнёром, неудачи на работе и так далее.
Любой человек, который определил свои личные границы, не допустит в свой адрес недостойного поведения. Если позиция человека уверенная, то и другие люди чувствуют это и считаются с ними. А если эти границы сложно разглядеть и под микроскопом, то и пересечь их очень легко. То есть обидеть, поступить недостойно с вами могут только потому, что вы сами это позволите.
Это неправильно!
Многие люди даже представить не могут, что большинство ситуации, которые их обидели, они допустили сами. Но и факторов со стороны, ослабивших ваши границы тоже предостаточно. Иногда мы боимся расставлять свои границы, чтобы люди не подумали, что мы высокомерны или пафосны, допускаем панибратство на работе, потому что боимся увольнения или сплетен.
Особенно трудно дела обстоят с границами в семье, собственно говоря, оттуда и идут корни. В семье все, так или иначе, зависимы друг от друга, связаны общим бытом и много чем еще. Именно поэтому сказать кому-то, что вам это не нравится и никого не обидеть очень
Но самое главное, что все это можно изменить и исправить. Поймите, что у вас нет возможности переделать человека, и ждать когда он сам переменится тоже нет смысла, поэтому намного лучше работать над собой, своими границами, своими сильными и слабыми
Нужно расставить такие границы, в которых вам будет комфортно. После этого только и успевайте замечать, как меняется отношение окружающих к вам, как легко станет принимать решения, легко стать сильным и независимым человеком, укрепив только лишь свои личные
А у вас есть личные границы? И все ли окружающие их соблюдают?
#aevgeniya_психолог