Тяга к алкоголю должна проходить ДО того, как бросаешь (её отсутствие и является причиной бросания). Если же вы бросаете через силу (волевым сдерживанием), значит УЖЕ серьёзно накосячили. Это метод «кошки и лотка» - так отучают скот от нежелательных привычек (запугивают). А человек бросает при помощи изменения парадигмы - пересмотра отношения к бухлу.
Если бросать сдерживанием, тяга к алкоголю может сохраниться на всю жизнь. Потому, единственный способ отрезветь: осознать, что такое алкоголь, как он работает, какой ущерб наносит мозгу, как превращает здорового человека в кретина. Осознать это самостоятельно, изменить взгляд на алкоголь, а значит - на всё общество. Вас должно ПОРАЖАТЬ, что это ядовитое вещество стоит на полках в продуктовых магазинах (до вздутия вен на шее), что его пьют дети, должно быть ЖАЛКО (до слёз, до мурашек) людей которые употребляют. Вы должны ловить себя на мысли, что скорее съедите фекалии, чем сделаете хоть 1 глоток спиртного ЗА ВСЮ ЖИЗНЬ: дерьмо гораздо безопаснее для организма. Почувствовать стыд за то, что вас так долго разводили, как слабоумного лоха.
Тогда можете бросать. Вернее, просто перестаёте пить (с улыбочкой). Я так бросил в 32 года (3 года назад) и НИ РАЗУ (!) не захотел выпить, а когда при мне бухают, у меня намечается рвотный рефлекс.
© Нестор Шило