Эта статья для тех, кто знает чего хочет, но не знает как это воплотить в жизнь. Есть желание, есть цель, но нет четкого понимания пути к ней. Я предлагаю вам сделать упражнение, в ходе которого выяснить что конкретно нужно сделать, чтобы мечты стали явью.
Мы обратимся к вашему бессознательному (подсознанию) через инструмент психолога - Метафорические ассоциативные изображения.
1. Задайте себе вопрос: чего я хочу? Напишите в блокнот.
2. Спросите себя: реализуемое ли мое желание? Насколько оно правдоподобно с токи зрения объективной реальности?
3. Что надо сделать в самое ближайшее время, чтобы приблизить исполнение задуманного? Выберите одну из 8 карт (или число от 1 до 8).
Посмотрите на эту карту, она отвечает на вопрос то нужно сделать в ближайшие дни. Глядя на карту запишите ответы на вопросы:
- Что вы видите на картинке?
- Какие чувства, ассоциации она у вас вызывает?
- Есть ли на картинке вы? Если есть, то где вы находитесь?
- Что бы вы изменили? Возможно, что-то стерли или что-то дорисовали.
- Придумайте ей название.
4. Как вы поймете, что желание исполнено? Напишите явные, осязаемые результаты того, что вы воплотили в жизнь ваше желание.
5. Какие ваши качества, умения, ресурсы необходимо задействовать? Выберите карту (или число от 1 до 8).
Эта карта отвечает на 5 вопрос. Запишите ответ в блокнот. Все, что первым приходит в голову - самое важное. Это ответы прямиком из бессознательного.
6. Пробежитесь по тексту и выделите самое важное, напишите вывод и подробный план действий на ближайшее время.
Подписывайтесь на канал и получайте больше полезных техник. Главное, применяйте их на практике!
Читайте другие статьи:
Ешь всё и худей! Интуитивное питание - легкий путь к стройности!
Ответы подсознания. Почему вы не можете похудеть? Что сделать, чтоб перестать заедать проблемы?