Статья по материалу эфира Сказочной гостиной "Связь с собой. Эфир Т.Д. Зинкевич-Евстигнеевой и Л.Л. Поздняковой от 15 апреля 2020"
Мы взяли всемирную паузу, уединение. Трудимся, распаковываем свои таланты и сокровища. А теперь мы выходим в мир... и начинается...
Со всех сторон:
- разные мнения;
- разные сомнения;
- информационные атаки;
- реальные социальные угрозы в виде потери работы, изменений, перестановок.
Такая сейчас реальность перед нами, когда мы выглянем за наше внутренне пространство. Обсудим эту ситуацию на примере сказки. Сказка - наш большой и надежный друг, она помогает выравнивать наше состояние, помогает нам строить СВОЮ реальность, свой дом. Все мы "злостные разбиватели своих скорлупок"*. А вот из чего эти скорлупки состоят? Может быть из чужих мнений, чужих образов, чужих страхов?
Сейчас пришел такой удивительный момент - важно разбить скорлупу чужого, пора вылупиться. Понятно, что чужие образы, чужие представления были необходимы на определенном этапе жизни, пока своя картина не оформилась. Родители, наставники, друзья - все дали свой стой-материал для картины мира юного человека. Но когда человек повзрослел, когда у него выкристаллизовалась СВОЯ картина мира, появилась СВОЯ философия жизни, конечно, с использованием чужих элементов и подсказок, но все же СВОЁ уникальное мировоззрение. Тогда неизбежно наступает момент, когда из чужой скорлупы нужно "вылупиться" и пойти СВОЕЙ дорогой.
******* Мир невероятно изобилен ******
Именно такое "вылупление" - сегодняшний момент как раз и предлагает. Будем вылупляться, дорогие друзья. Но что-то мешает... А что мешает? Мешает как раз скорлупа из психологических заболеваний, которая резонирует с накопленными болезнями в коллективном бессознательном, и делает вылупление опасным и тревожным, и тем самым укрепляет скорлупу.
🍒 Сказка станет двигателем, чтобы мы побыстрее проявлялись и создавали свою новую реальность. Настаёт момент сохранить своё и спокойно двигаться дальше после паузы, после любых перемен в судьбе.
Евгений Клюев "Жёлтый воздушный шарик"
Дорогой читатель: - Как вам отозвалась сказка? Какие чувства вызвала?
Предположим такой вариант: Послевкусие: вдохновение, облегчение. Ощущение - как прекрасно быть собой! - Да, так просто, такой знакомый рецепт: "просто будь собой". А самом деле - какой сложный вопрос. Вроде бы все знают, как прекрасно быть собой. А как это - БЫТЬ СОБОЙ?- Это ключевой вопрос: "как быть собой?"
Что прошел Желтый Шарик, чтобы сказать Я - есть я. Я - Желтый Воздушный Шарик. Какой невероятный путь. Можно ли быть собой, если ты не знаешь Кто ты? Многие сейчас ищут ответ на этот вопрос у психологов, астрологов. Хотят понять "кто я?". Это очень сложно осознать: Кто я? Сложно на него отвечать. В консультировании бывают такие диалоги:
- Ответьте пожалуйста на вопрос: "Кто я?"
- В каком смысле?
- Ответьте пожалуйста на вопрос: "Кто я?"
- Что вы имеете ввиду? Паспортные данные или что-то еще.
Знаком вам тупик, в который упираешься, когда только начинаешь понимать и осознавать свой ответ на вопрос: "Кто я?". Это действительно, может поставить вас в тупик. Легко вместо ответа начать искать признаки для классификации.
Всякий раз ответ может меняться. Честный, обнаженный ответ предназначен для нашего сознания и сердца. Это очень личный, интимный ответ. Он может иметь много оттенков, много смыслов, чтобы отразить многомерность и многогранность, которую мы сейчас из себя представляем вот в этой точке бытия.
Этот вопрос - это индикатор и тест моего состояния.Интересно не только отвечать, оформлять в слова ответ, а прислушаться к себе. Какой резонанс от этого вопроса, какое чувство внутри меня:
- Радость от возможности отвечать: "Ура!!! Наконец-то спросили не паспортные данные!"
- Страх, я зажимаюсь: "О нет, какой ужас!!! Сейчас нужно будет говорить о себе, а я не знаю, как это делать..."
- Тревога : "А как это? А что тут нужно сказать? Какой-то тут есть подвох.
- Или даже гнев - "Нашли когда спрашивать, есть более серьезные дела. Надо думать о том, Что будет после?"
Вернемся к нашей сказке.
У шарика был тренинг социализации: - "что вы хотите услышать? Я дам вам именно такой ответ. А там посмотрим, как ситуация будет развиваться" - это важный элемент - адаптивность. Это социальные роли. Шарик назывался тем, кого хотел встретить собеседник. Согласитесь, нам хочется встретить себе подобного. Хорошо, когда это именно "временная роль" и при этом ты знаешь - кто ты. "Я - Шарик, но сегодня для вас я побуду Тучкой. Чтобы сделать вам приятное. Просто чтобы вас порадовать, потому что есть у меня такая возможность для этой коммуникации." Но невозможно всем все время делать только приятное. Важно в момент самоопределения, чтобы прозвучало - я Жёлтый Воздушный Шарик.
Аутентификация - это старт чистого творящего потока. "Я могу творить свою реальность! Я создаю свой мир с учетом чужих реальностей, которые окружают, я расширяю свою психосферу."
Главное мне себя назвать в этой точке бытия. Когда снова что-то изменится - мне в новом пространстве нужно будет назвать себя.2. Что будет если называться чужим именем? - уязвимость, усталость, стыд.А так хочется найти чужую безопасную реальность и спрятаться там. Или начать пугаться вместе - разделить массовые страхи, которыми наполнено массовое сознание. Кажется, что это выход и спасение. Только кажется... Наша Задача - восстановить и вернуть связь с собой. Хорошие слова, согласны?А КАК УЗНАТЬ, ЧТО СВЯЗЬ ЕСТЬ? Есть признаки и критерии? Надеюсь, что вы назовете именно свои личные признаки крепкой связи с собой. А на эфире у нас получилось примерно так: свет. все красиво. покой. тихая радость. штиль. ясность. творчество. легкость. единение. дыхание. полёт.А, когда нарушена связь с собой? Подумайте сами.тревога. сомнения. страх. говорят, что делать. оправдания. скованность. сумерки. зацикленность.
Важно помнить свои личные признаки: "есть ли у меня сейчас связь с собой или нет?" Осуществлять оперативную чуткую диагностику.
Не просто впадать в скованность, зажатость, а по этим индикаторам понимать, что происходит и принимать меры: "Так стоп! Восстанавливаю связь с собой, с миром. Приводить себя в работоспособное состояние."
- А что происходит?
- Атака.
Зачем зло атакует? Зачем делает всё, чтобы порвать связь человека с собой? - чтобы управлять.
Но благодаря таким атакам - связь укрепляется. Правда, только, если сознательно ставим такую задачу.
Если мы понимаем, что происходит, то у нас появляется простая и важная задача - всё время удерживать в зоне повышенного внимание состояние связи с собой.
Не надо пугаться, или наслаждаться любой формой потери связи, тревогой, фрустрацией. Это всего лишь признак, отчёт ювелирной точности, что связь с собой подвергается атакам. Сказочное и не сказочное зло делает всё возможное, чтобы у человека истончилась, а лучше даже порвалась связь с собой.
Что нам поможет отражать атаки?
- Выбираем одобрять и благословлять себя, а не судить;
- Помним, что сильный гнев, гордыня, зависть, похоть, тщеславие - мгновенно ослабляют связь с собой.
Три вывода.
1. Понять, осознать "Кто я?". Главное себя назвать именно в этой точке бытия.
2. Знать признаки наличия и потери связи с собой. По этим индикаторам понимать происходящее и принимать меры для восстановления связи с собой.
3. Собирать и применять свои инструменты для укрепления и восстановления связи с собой. Фильмы, книги, музыка, люди.
-------------------------------------------
Даже в неблагоприятной обстановке - удерживай связь с собой.
Как в сказках: "Ступай и не оглядывайся. Иди вперед. Не оглядывайся, чтобы вокруг не происходило, какие бы бури и ураганы не звали оглянуться. Ни в коем случае этого не делай. Иди вперед, поддерживай связь с собой, ничего не бойся. Не оглядывайся, иди вперед. Ты знаешь, что ты есть. Ты знаешь, что ты есть."
----------------------------------------------
*- речь про мультфильм "Злостный разбиватель яиц" (1966)